Проснулся ещё до пяти. На улице совсем темно. Посмотрел прогноз погоды: сегодня утром 11 градусов, а вчера было −4 — разница огромная. Даже не знаю, что надеть на пробежку. На улице вроде не так холодно, как вчера, но ветер очень сильный.

Пробежал 6.91 км вдоль реки Хуньхэ за 56 минут 13 секунд, средний темп — 8 минут 07 секунд на километр, сжёг 356 килокалорий. Начал неспешно, постепенно подбирая ритм, а во второй половине пробежки втянулся и бежалось всё легче. Сегодня оделся потеплее. Хорошо, что из-за сильного ветра не было жарко.

На рынке повсеместное снижение: BTC и BNB одновременно корректируются, SUI и монеты из моего списка упали сильнее. В краткосрочной перспективе настроения слабые. Я же придерживаюсь долгосрочного подхода и не позволяю краткосрочным колебаниям менять мои планы. $BTC $BNB $SUI