На самом деле многие современные теории — это просто старая добрая литература очевидностей.

Теория «пей побольше воды» призывает пить больше воды. Но тех, кто воду не пьёт, ты уже и не увидишь. Теория «спи побольше» призывает спать без перерывов. Но многие из тех, кто плохо спит, до сорока с лишним лет тоже не доживают.

То же самое с теорией торможения: если на скоростной трассе впереди резко тормозит большой грузовик, экстренное торможение повысит твои шансы выжить. А тех, кто не нажмёт на тормоз до упора, ты уже не увидишь.