Дождь шёл два дня подряд, остановился — вышел утром, было немного прохладно. Воздух особенно свежий. По температуре бежать — самое то: пробежал — и по всему телу выступил лишь лёгкий пот, ощущения очень комфортные.

Утренний бег: 6,27 км, время — 50 минут 16 секунд, средний темп — 8 минут 01 секунда, средний пульс — 132 BPM. Спокойно и ровно пробежал до конца, общее состояние тела очень стабильное.

В целом картина выглядит скорее тёплой: BTC уверенно держится выше MA7 и MA20, за последние 24 часа небольшое восходящее движение. В краткосрочной перспективе бычий настрой сохраняется. SUI также синхронно поднимается — упругость на месте, приток/поддержка капитала довольно основательная. BNB слегка закрылась в плюс, следуя ритму рынка. В последнее время сильный рост показала MINA — после чего она сделала независимую откатную коррекцию.

После завтрака я перебрал «цветочную землю» и перенёс цветы в помещение — каждый год в это время приходится это делать. $BTC $SUI