Une nouvelle recherche de l'Université médicale de Lodz et de la faculté de médecine de l'Université John Hopkins confirme que les humains peuvent marcher moins de 5 000 pas par jour pour maintenir leur santé à un niveau optimal. Pendant des décennies, il a été rapporté que le nombre magique était de 10 000 pas quotidiens, mais selon de nouvelles recherches, même aussi peu que 2 300 pas pourraient avoir un impact sur votre santé, comme améliorer votre santé cardiovasculaire et votre circulation sanguine dans votre corps.
Bien que 2 300 pas correspondent à seulement environ un kilomètre de marche, l'afflux de technologies et les horaires de travail quotidiens exigeants, en particulier dans les villes, font qu'il est difficile pour les gens de sortir et de marcher pour leurs loisirs.
Selon les données de l'OMS, le manque d'exercice et d'activité physique est responsable de 3,2 millions de décès par an, soit 4 % du taux de mortalité mondial. Il a été démontré que la marche est une bonne forme d'exercice, car les personnes qui marchent au moins 5 000 pas par jour réduisent le risque de décès prématuré jusqu'à 15 %. Néanmoins, les gouvernements et les organismes de santé ont du mal à motiver les gens à marcher le nombre de pas quotidien recommandé.
La technologie Blockchain devient le sauveur de l'industrie du fitness
La technologie a toujours fait partie de l'industrie du fitness. Au fil des ans, les applications, les produits et les machines sont devenus plus innovants, en phase avec la demande d'innovation des clients du monde entier. Cette tendance semble devoir se poursuivre dans les décennies à venir, et la marche en tant qu'exercice pourrait en être l'un des principaux bénéficiaires.
Imaginez un monde où vous pourriez être payé pour atteindre les niveaux recommandés d’activité physique – il vous suffirait de marcher 5 000 pas par jour pour être payé. En effet, cela motiverait la plupart d’entre nous à poser la télécommande de la télévision, à éteindre Netflix ou à poser la console de jeu et à sortir pour une marche de deux kilomètres – avec quelques dollars à la clé.
Heureusement, il existe des applications et des plateformes de fitness qui vous permettent de bouger et de gagner de l'argent. Ces applications Move-To-Earn (M2E) visent à améliorer la condition physique globale en motivant les gens à marcher et à faire plus d'exercice via des récompenses, des concours ou de simples activités communautaires. Bien que ces applications existent depuis plus d'une décennie, l'intégration de ces plateformes à la technologie blockchain a permis une amélioration significative du nombre total de personnes marchant quotidiennement et participant à des activités physiques.
Et cela peut être démontré par la croissance explosive de la part de marché des applications M2E depuis la pandémie de COVID-19. Selon Polaris Market Research, la taille du marché mondial des applications de fitness « move-to-earn » a atteint 466,52 millions de dollars en 2022 et devrait croître à un TCAC de 18,2 %, pour atteindre 2,473 milliards de dollars d'ici 2032. Les applications blockchain telles que Sweatcoin, Galvan, Step App et Ezzy sont devenues les principales applications M2E améliorant les niveaux de forme physique mondiaux en récompensant les utilisateurs pour leur participation à des activités saines, qu'il s'agisse de marcher, de courir, d'avoir une bonne nuit de sommeil ou de renouveler des ordonnances.
La fusion de la forme physique avec la technologie blockchain a créé des modes de vie meilleurs et plus sains pour les utilisateurs. De plus, la nature décentralisée de la blockchain permet un transfert transparent et sécurisé des données de santé, offrant aux utilisateurs une confidentialité et un contrôle absolus sur leurs données.
Une voie à double sens : la forme physique stimule l’adoption des crypto-monnaies
Il ne fait aucun doute que la technologie blockchain révolutionne le monde du fitness et de l’exercice physique. Cependant, il s’agit d’une voie à double sens, dans laquelle le fitness permet également à des millions de personnes de découvrir la crypto-monnaie. Par exemple, Sweatcoin, une application de fitness Web 2 qui récompense les utilisateurs avec des sweatcoins pour la marche, a été lancée en 2015 avec deux missions essentielles : créer une économie du mouvement en réalisant la valeur des activités physiques et motiver davantage de personnes à faire de l’exercice dans le monde entier.
Fin 2022, les fondateurs de Sweatcoin ont réalisé qu'il était possible de tirer encore plus de valeur de la marche en décentralisant la plateforme et en intégrant la technologie blockchain. Ainsi, en septembre, Sweat Wallet, une application Web 3 qui récompense la marche avec son jeton natif, $SWEAT, a été lancée. Avec plus de 140 millions d'utilisateurs mondiaux sur l'application Web 2, il a été facile de convertir la plupart d'entre eux à essayer cette nouvelle plateforme Web 3.
En 11 mois, l'application Sweat Wallet a accueilli plus de 7 millions d'utilisateurs, avec 800 000 utilisateurs actifs mensuels recevant des crypto-monnaies pour leurs pas quotidiens. Cette gamification du fitness peut attirer les personnes intéressées par le fait de gagner de la crypto-monnaie tout en restant en bonne santé. Cela favorise non seulement la forme physique, mais initie également les gens au concept des crypto-monnaies.
De plus, les applications M2E telles que STEPN App proposent des défis de fitness qui attirent les amateurs de fitness qui cherchent à repousser leurs limites. En incorporant des récompenses en cryptomonnaie et en NFT pour relever des défis, STEPN a attiré un public plus large, y compris ceux qui sont intrigués par les cryptomonnaies. Les participants pourraient être motivés par les gains financiers potentiels en plus des avantages physiques, ce qui stimulerait l'intérêt et la sensibilisation aux cryptomonnaies.
Enfin, les applications M2E permettent aux utilisateurs de contrôler et de monétiser leurs précieuses données de santé. Avec un consentement approprié et des mesures de confidentialité, les individus pourraient avoir la possibilité de partager leurs données de fitness anonymisées avec des chercheurs ou des spécialistes du marketing en échange de récompenses en cryptomonnaie. Cela crée une nouvelle façon pour les utilisateurs de monétiser leurs données et de conserver davantage de contrôle sur leurs informations, ce qui correspond à la nature décentralisée des cryptomonnaies.
Le M2E peut-il influencer la vision des gouvernements sur la cryptographie ?
Un avenir tourné vers l’avenir pour les crypto-monnaies dans le domaine du fitness implique une relation symbiotique qui s’étend au-delà des avantages individuels. En intégrant des incitations en crypto-monnaies dans les applications de fitness, un changement transformateur peut se produire. Ces applications de fitness M2E contribuent non seulement à la compréhension et à l’adoption généralisées des crypto-monnaies, mais jouent également un rôle central dans l’adoption de ces actifs numériques par les gouvernements.
En plus de stimuler la connaissance et l'adoption de la crypto dans le monde entier, les applications de fitness M2E pourraient également être essentielles pour que les gouvernements acceptent enfin la crypto. La crypto a toujours suscité un certain scepticisme chez la plupart des gouvernements en raison des escroqueries et des faux projets qui coûtent de l'argent aux investisseurs. Cependant, la fusion de la crypto et du fitness pourrait mettre en lumière la valeur de ces actifs numériques, ce qui aurait un impact positif sur la santé de leurs sociétés. Les avantages liés à la santé découlant d'un engagement accru en matière de fitness peuvent avoir un effet profond sur les systèmes de santé. En encourageant les gens à donner la priorité à l'activité physique et au bien-être, les gouvernements pourraient constater une réduction des problèmes de santé évitables, ce qui entraînerait des économies substantielles dans les dépenses de santé.