Hier, nous avons appris le décès soudain d’un ami du milieu de la crypto dans le groupe. La plupart des gens du monde des cryptos ont l’habitude de veiller tard ; je veux rappeler quelques notions de base : rester toute la nuit puis dormir toute la matinée le lendemain ne permet pas de compenser entièrement ; la gelée de polygonatum (Huangjing), les extraits de goji (gouqi) et toutes sortes de compléments « pour le foie » et autres ne peuvent évidemment pas annuler les dommages que cause au corps un manque de sommeil prolongé.

Pour la vie, pour gagner de l’argent, il peut parfois être inévitable de sacrifier sa santé, mais il ne faut pas, d’une part, s’épuiser physiquement, et d’autre part, se rassurer en se fiant à des compléments. Surtout, après une nuit blanche, l’organisme a besoin de plusieurs jours pour se rétablir lentement ; pendant cette période, beaucoup de gens font des exercices intenses de façon aveugle, et c’est une très mauvaise idée !