上周深夜收到条哭丧脸消息：“哥，三个月亏光两年积蓄，现在看到K线就手抖”。发消息的是去年跟我入圈的小周，刚来时天天晒“精准预判”，转头就栽在“追涨杀跌”里。
我没给他讲复杂的指标，也没晒自己的盈利单，就发了8个字：“买点买，卖点卖”。他秒回：“这谁不知道？”可你猜怎么着？三天后他又来报喜：“按这规矩做，居然没亏还小赚”。
这八个字真就这么玄？其实是多数人把交易想复杂了，偏要跟情绪较劲，跟行情赌气。作为摸爬滚打五年的加密分析师，今天我把压箱底的经验掏出来，全是能直接落地的干货。
一、别当“情绪赌徒”：没信号的单，再香也不碰
昨天在社群里看到有人说：“感觉要涨，先买进去再说”，结果半小时后就被深套。这就是典型的“情绪交易”——涨了怕踏空，跌了怕套牢，全凭肾上腺素下单。
我刚入圈时也犯过这毛病。有次看到某资产突然拉涨，手指一点就冲进去，结果刚买就回调，吓得连夜割肉，回头一看刚好割在最低点。后来我才想明白：交易里最坑的不是行情，是你的“我觉得”“我感觉”。
那些能长期活下来的交易者，都有个共同点：没出现自己的买入信号，就算行情飞上天也不动；没触发预设的卖出条件，再跌也沉得住气。情绪这东西，越顺着它，越被它拿捏。
二、先搞懂“自己”：你的交易节奏，别人复制不了
经常有人来问我：“哥，你用什么指标？给个信号呗”。每次我都先反问他四个问题，这也是我每次带新人必让他们写在便利贴上的“灵魂拷问”：
你的“抗揍能力”有多强？ 是跌2%就失眠，还是跌10%依然能正常吃饭？这个答案直接决定你的止损线。
你是“短跑选手”还是“长跑选手”？ 每天有两小时盯盘，还是只能睡前看一眼？短线看小时线，波段看日线，别拿短线的规则做长线，纯属找罪受。
每次敢“下多少注”？ 是用闲钱的10%玩，还是把全部身家都投进来？我见过太多人一把梭哈，涨了飘上天，跌了就崩溃，这不是交易是赌命。
赚多少就“见好就收”？ 是赚10%就落袋为安，还是要等翻倍才走？目标越具体，越不容易被贪心套住。
这四个问题没有标准答案，但必须清晰到“能量化”。比如我自己，抗回撤能力中等，做波段为主，每次用20%仓位，盈利15%就提一部分出来。你的答案越明确，交易就越不慌。
三、把规则变“公式”：一句话搞定买卖，拒绝纠结
解决了“认识自己”的问题，下一步就是把模糊的规则变成“一句话公式”。我见过最复杂的交易系统，光指标就列了十几个，盘中根本反应不过来。好的公式，一定是“简单到傻子都能执行”。
分享我现在在用的两套公式，新手也能直接抄作业：
