$BTC $BNB $SUI
Esta mañana la temperatura era de 0 ℃ y había algo de contaminación atmosférica. En esta época del año, estas condiciones empiezan a ser más frecuentes en el noreste. En comparación con los −7 grados de ayer, hoy hace bastante más calor. Cuando cambia tanto la temperatura, elegir la ropa para correr en invierno requiere prestar especial atención: probarse prendas antes de salir y cambiárselas al volver; con demasiada ropa, da calor y se suda, y con poca, se pasa frío. No es nada fácil encontrar el punto justo. Por suerte, tengo la costumbre de llevar un diario y publicar entradas. Puedo buscar en ellas y ver qué ropa llevaba cuando hacía una temperatura similar. Esa es una de las ventajas de llevar un diario.
Hoy hice mi segunda carrera: 7,06 kilómetros en 59 min 57 s, con un ritmo medio de 8′29″ y una frecuencia cardíaca media de 132 bpm. Con la subida de la temperatura, me sentí mucho más cómodo. En comparación con ayer, mi frecuencia cardíaca se mantuvo estable y bajó un poco. Corrí a un ritmo relajado de principio a fin, sin sentirme tenso.
El mercado en su conjunto ha entrado en una fase de formación de suelo. La tendencia alcista que esperábamos antes no ha continuado con fluidez y ahora la presión es evidente; parece que podría seguir bajando para acumular impulso. La debilidad de BTC arrastra el sentimiento del mercado, y BNB también acompaña el ajuste. SUI figura hoy entre las mayores caídas, y la presión vendedora a corto plazo aún no se ha disipado del todo. Mantengamos una perspectiva a largo plazo, sin dejar que las fluctuaciones a corto plazo alteren el ritmo de las compras periódicas, y esperemos con paciencia a que el mercado se estabilice.
Esta mañana la temperatura era de 0 ℃ y había algo de contaminación atmosférica. En esta época del año, estas condiciones empiezan a ser más frecuentes en el noreste. En comparación con los −7 grados de ayer, hoy hace bastante más calor. Cuando cambia tanto la temperatura, elegir la ropa para correr en invierno requiere prestar especial atención: probarse prendas antes de salir y cambiárselas al volver; con demasiada ropa, da calor y se suda, y con poca, se pasa frío. No es nada fácil encontrar el punto justo. Por suerte, tengo la costumbre de llevar un diario y publicar entradas. Puedo buscar en ellas y ver qué ropa llevaba cuando hacía una temperatura similar. Esa es una de las ventajas de llevar un diario.
Hoy hice mi segunda carrera: 7,06 kilómetros en 59 min 57 s, con un ritmo medio de 8′29″ y una frecuencia cardíaca media de 132 bpm. Con la subida de la temperatura, me sentí mucho más cómodo. En comparación con ayer, mi frecuencia cardíaca se mantuvo estable y bajó un poco. Corrí a un ritmo relajado de principio a fin, sin sentirme tenso.
El mercado en su conjunto ha entrado en una fase de formación de suelo. La tendencia alcista que esperábamos antes no ha continuado con fluidez y ahora la presión es evidente; parece que podría seguir bajando para acumular impulso. La debilidad de BTC arrastra el sentimiento del mercado, y BNB también acompaña el ajuste. SUI figura hoy entre las mayores caídas, y la presión vendedora a corto plazo aún no se ha disipado del todo. Mantengamos una perspectiva a largo plazo, sin dejar que las fluctuaciones a corto plazo alteren el ritmo de las compras periódicas, y esperemos con paciencia a que el mercado se estabilice.
