$BTC $BNB $SUI

Anoche cené barbacoa con mi familia y bebí un poco. Me desperté pasadas las 2 y ya no pude volver a dormir. Aguanté hasta casi las 5 y me levanté para salir a correr. La temperatura mínima anoche fue de −6 °C y, como no llevaba guantes, se me congelaron un poco las manos. Puede que por haber bebido y dormido mal, esta mañana sentía las piernas pesadas al correr y todo el cuerpo un poco tenso.

Corrí 6,31 km a ritmo suave con una brisa fresca, en 53 min y 54 s, a un ritmo medio de 8 min 32 s/km y con una frecuencia cardíaca media de 133. Después de correr hoy, mañana descansaré y me lo tomaré con calma para darle un respiro al cuerpo.

El BTC ha retrocedido ligeramente y ahora fluctúa cerca de 79881. Varias medias móviles semanales se han entrelazado, así que a corto plazo no hay una dirección clara; estamos en una fase de consolidación lateral. El BNB está resistiendo bastante bien la caída, y la narrativa de las nuevas cadenas públicas L1 sigue desarrollándose poco a poco. El SUI ha retrocedido junto con el mercado general; por buena que sea la narrativa, hay que materializarla paso a paso. Basta con seguir construyendo poco a poco. No voy a andar haciendo operaciones de corto plazo: seguiré manteniendo mis posiciones a largo plazo y esperaré con paciencia a que el mercado dé sus frutos.