Anoche la temperatura mínima fue de 0°C. Esta mañana, al salir, la temperatura era de 4°C. La alerta de heladas advierte que las temperaturas del suelo por la mañana son más bajas de lo habitual; para salir a correr, me puse a propósito más ropa interior térmica de manga larga.
Cacé 6,29 km, tardé 49 minutos y 18 segundos, con un ritmo medio de 7 minutos y 50 segundos por kilómetro, frecuencia cardiaca media de 132 lpm y un total de 8817 pasos. En la segunda mitad, la frecuencia cardiaca llegó a rondar los 145; a los 5,5 km bajé la velocidad de forma voluntaria. Al terminar, caminé despacio para recuperarme bien. Sin guantes, sentí que se me congelaban las manos.
En cuanto al mercado, por aquí el BTC se recupera ligeramente y se mantiene por encima de las líneas de MA7 y MA20; la tendencia sigue siendo bastante estable. SUI sube un poco, con poca volatilidad en general. MINA rebota con fuerza; TIA corrige un poco. Dentro de la pista, la diferenciación aún persiste.
Hace frío estos días: si tengo un hueco, iré a la montaña a cavar tierra para flores y la llevaré al interior. Es un trabajo que hay que hacer en estas fechas cada año. $BTC $SUI
Cacé 6,29 km, tardé 49 minutos y 18 segundos, con un ritmo medio de 7 minutos y 50 segundos por kilómetro, frecuencia cardiaca media de 132 lpm y un total de 8817 pasos. En la segunda mitad, la frecuencia cardiaca llegó a rondar los 145; a los 5,5 km bajé la velocidad de forma voluntaria. Al terminar, caminé despacio para recuperarme bien. Sin guantes, sentí que se me congelaban las manos.
En cuanto al mercado, por aquí el BTC se recupera ligeramente y se mantiene por encima de las líneas de MA7 y MA20; la tendencia sigue siendo bastante estable. SUI sube un poco, con poca volatilidad en general. MINA rebota con fuerza; TIA corrige un poco. Dentro de la pista, la diferenciación aún persiste.
Hace frío estos días: si tengo un hueco, iré a la montaña a cavar tierra para flores y la llevaré al interior. Es un trabajo que hay que hacer en estas fechas cada año. $BTC $SUI
