BTC 现价大约 84026，24 小时跌 0.81%，日内高 85255、低 83183，又缩回 8.3 万到 8.5 万这档箱体。

核心矛盾其实就一个：现货 ETF 这边近几日还有大额净流入（公开报道五日合计约 26.5 亿美元），但美债收益率往上顶，抬高了持有无息资产的机会成本。一边是机构在买，一边是利率在压，所以价格走得像「有买盘、但不敢拉」。

交易上我先按震荡处理，不追单边。84000 附近看防守是否站得住；有效跌破今日低点一带再减风险，站回并站稳 85200 上方才考虑加趋势仓。今晚仓位留余量，等方向自己说清楚。