Trabajar un poco ocupado; hace mucho que no escribía un post. Esta mañana, al salir, hacía solo 5 grados; el viento junto al río me daba en el cuerpo, y hasta con el chándal de manga larga se sentía un poco fresco.
Me puse a correr siguiendo el río: 6,8 km en 53 minutos y 49 segundos, con un ritmo de 7:55 por kilómetro y una frecuencia cardiaca media de 132. Hoy fue una carrera de intensidad, con el ritmo un poco más rápido que de costumbre. El control de la frecuencia cardiaca estuvo bastante bien; al terminar, apenas tenía sudor, se sentía muy cómodo.
Después de estirar, miré el mercado: hoy, en general, la tendencia se ha recuperado. BTC sube ligeramente; SUI y SOL también suben al mismo tiempo. En el noreste ya refrescó, y la temperatura del mundillo cripto se va calentando poco a poco…🎁🎁🎁
Me puse a correr siguiendo el río: 6,8 km en 53 minutos y 49 segundos, con un ritmo de 7:55 por kilómetro y una frecuencia cardiaca media de 132. Hoy fue una carrera de intensidad, con el ritmo un poco más rápido que de costumbre. El control de la frecuencia cardiaca estuvo bastante bien; al terminar, apenas tenía sudor, se sentía muy cómodo.
Después de estirar, miré el mercado: hoy, en general, la tendencia se ha recuperado. BTC sube ligeramente; SUI y SOL también suben al mismo tiempo. En el noreste ya refrescó, y la temperatura del mundillo cripto se va calentando poco a poco…🎁🎁🎁
