1. 不夠自信，做什麼都不敢主動爭取。

習慣性自卑，即使已經比同齡人優秀，卻依然看不到自己的優點，只關注自己的缺點。

做什麼都不敢主動爭取，認爲自己做不到。這往往是原生家庭打壓式教育產生的影響。

2. 總是患得患失，敏感易怒。

缺乏安全感，由於長期缺愛，沒有健康的心理防禦體系，一件很小的事、別人一句不經意的話，都可以讓你情緒完全失控。

3. 渴望被愛，又害怕被人真的愛上。

一旦有人試圖闖入你的世界去窺探你的內心，你會下意識的和對方拉開距離。

在喜歡的人面前明明很在意，卻要裝作若無其事，想要靠近卻一直在遠離。

4. 性格孤僻，又害怕孤獨。

一個人待着很舒服，但也會嚮往溫暖的情感，希望有人陪伴。

可是在人羣中又覺得很壓抑，害怕融入集體表現出真實的自己，所以總是疏離羣體，在團體活動中沒有歸屬感。

5. 凡事不求人，只想依靠自己。

習慣自己的事情自己做，迴避對他人的需要，對於求助別人會感覺強烈的羞恥和尷尬。

6. 討好型人格。

想要獲取別人的關注和肯定，一味的討好迎合，生怕自己做了什麼別人不喜歡，同時也缺乏拒絕別人的勇氣。

7. 女性表現出的“遇渣男”體質，容易被騙。

對方一點點免費的噓寒問暖，就會讓你覺得感激涕零遇到真愛。

雖然平時心思細膩，擅長察言觀色，但也會經不住渣男長久以往的甜言蜜語。

8. 喜歡用逃避的方式，避免自己受到傷害。

會把自己看得太重了，很怕受傷害，很怕別人拒絕。所以往往會先拒絕，以免自己受到傷害。

9. 一旦自己的脆弱和軟弱暴露在人前，會極其不適。

有很強的自我防禦意識，認爲一旦暴露了自己的脆弱和軟弱，心理會產生隔閡，反而拉遠兩人的關係。

10. 強烈的不配得感。

很容易進行自我設限，不敢去靠近內心深處認爲自己應該得到的事物。

11. 活在別人的評價中。

因爲從小缺少愛的滋養，所以總是希望得到他人的認可。會爲了他人的期望，改變自己的理想，過度在意別人的評價，活不出自我。

12. 過強的控制慾。

小時候缺失的愛，往往想在伴侶身上拼命抓取。晚回的信息、未接通的電話、冷淡的態度，都會使你陷入抓狂，完全的控制才能讓你有一絲的安全感。