Tỉnh giấc chưa đến 5 giờ, bên ngoài vẫn tối đen. Xem dự báo thời tiết, sáng nay nhiệt độ là 11 độ, hôm qua âm 4 độ, chênh lệch quá lớn. Chạy bộ mà chẳng biết nên mặc gì, ra ngoài thấy không lạnh bằng hôm qua nhưng gió rất to.
Chạy bộ bên sông Hồn Hà 6,91 km, mất 56 phút 13 giây, tốc độ trung bình 8 phút 07 giây/km, tiêu hao 356 kcal. Lúc đầu chạy chậm để tìm nhịp, nửa sau bắt đầu thả lỏng, càng chạy càng thuận. Hôm nay mặc nhiều hơn một chút, may mà gió to nên cũng không thấy nóng lắm.
Thị trường đồng loạt giảm, BTC và BNB cùng điều chỉnh, SUI và các đồng tiền trong danh sách theo dõi giảm khá mạnh, tâm lý ngắn hạn yếu. Chú đây theo tư duy dài hạn, không để biến động ngắn hạn làm xáo trộn kế hoạch.$BTC $BNB $SUI
Chạy bộ bên sông Hồn Hà 6,91 km, mất 56 phút 13 giây, tốc độ trung bình 8 phút 07 giây/km, tiêu hao 356 kcal. Lúc đầu chạy chậm để tìm nhịp, nửa sau bắt đầu thả lỏng, càng chạy càng thuận. Hôm nay mặc nhiều hơn một chút, may mà gió to nên cũng không thấy nóng lắm.
Thị trường đồng loạt giảm, BTC và BNB cùng điều chỉnh, SUI và các đồng tiền trong danh sách theo dõi giảm khá mạnh, tâm lý ngắn hạn yếu. Chú đây theo tư duy dài hạn, không để biến động ngắn hạn làm xáo trộn kế hoạch.$BTC $BNB $SUI
