Liền hai ngày mưa rồi ngừng, sáng nay ra ngoài trời hơi se lạnh, không khí đặc biệt trong lành. Nhiệt độ này chạy vừa vặn, chạy xong người chỉ hơi đổ mồ hôi, cảm giác rất thoải mái.

Chạy buổi sáng 6,27 km, thời gian 50 phút 16 giây, nhịp/pace trung bình 8 phút 01 giây, nhịp tim trung bình 132 BPM. Chạy ổn định và về đích, trạng thái cơ thể rất vững.

Toàn bộ bức tranh xu hướng hiện thiên về ấm hơn: BTC vững vàng đứng trên cả hai đường MA7 và MA20, trong 24 giờ tăng nhẹ. Đà phe mua ngắn hạn vẫn được duy trì. SUI cũng đồng bộ đi lên, độ bền tốt, dòng tiền bám trụ khá chắc. BNB nến đỏ nhẹ, bám theo nhịp của thị trường chung. Thời gian gần đây, MINA – mã có mức tăng mạnh – đã cho thấy một đợt điều chỉnh riêng lẻ.

Ăn xong bữa sáng, sàng sàng đất trồng hoa, chuyển chậu hoa vào trong nhà. Đến đúng thời điểm này mỗi năm đều phải làm vậy. $BTC $SUI