本篇内容，是我从之前写过的交易心法文章中，再次进行提炼。
🔸我们应该如何控制情绪呢
作为市场的交易员，我们都有哪些情绪？
我认为有以下几点，
1、恐惧，
2、愤怒，
3、贪婪，
4、不甘，
5、成瘾，
1、何为恐惧呢，大部分的恐惧，都是对未知的事物并不清楚，就好比说我们的生命，因为我们并不知道我们死去之后将会去到哪里。我们在对死亡恐惧，又好比小时候我们会对鬼魂恐惧，因为我们不知道他是否存在，我们只能通过电影片段去脑补出恐惧的一面。
所以如果有一天科学告诉你，人死后，你一定会进入投胎，你一定会进入轮回，那么你对死亡是否还会进行恐惧呢？当你知道死后，还有新的篇章，那你将不会对死亡产生恐惧。#BTC
就好比一个船长，他航海的时候他会对航线进行恐惧吗，他也不会，他早已经有多少个时间的沉淀，多少个日子的航海经验。多少次的突发状况的应对，所以他在出行的时候便不会出现任何恐惧。又好比一个专家医生，他在手术的时候会进行恐惧吗，他不会，他有多年的手术经验，多年的从业经验，多次面对突发情况的解决经验，试问他还会在手术过程中恐惧吗？我想他也不会。
所以我认为我们在交易领域当中的恐惧解决方式就是打破你的无知，进行大量的学习，大量练习，经历过一个完整的牛熊周期，面对过无数次的突发状况。你便不会再恐惧交易。 新手从0-1交易公开课 欢迎点击我的公开课进行新手课程学习。
很多人连K线有几个价格，或者一根K线的实体饱满程度都不知道他代表什么，那你不知道后续的大概率走势，你便会产生出对市场的恐惧。对交易的恐惧。
而当你知道市场最小的结构是什么，市场短期最大的阻力在哪里，市场短期最大的支撑在哪里，你知道技术面什么时候有效，技术面什么时候失效，你知道什么时候该解读消息面，什么时候不该解读消息面，你知道你开仓之后的目标测量，你知道哪里需要止盈，哪里需要止损，那么你在本次的交易，是否还会存在恐惧？？？绝对不会！
所以解决交易恐惧的根本：在于大量学习，打破无知，大量复习，积累经验。
2、愤怒
我认为愤怒是源于意外，很多人在交易的时候都会出现愤怒情绪。
就好比你原本看看空，但是你关注的大部分博主，你刷下去的内容，都在告诉你，近期一定是大暴涨的行情，当下是一个美好的上涨趋势，你的老师，你的群友，都告诉你现在3万的BTC不买，以后没机会了，从而改变了自己的观点，随从他人的观点。市场突然进行下跌，这就是你的意外，
这里我做一个举例，就像你要买车，你心仪捷豹，但是你朋友会告诉你，宝马动力比较好，奔驰E的舒适度最佳，沃尔沃的性价比最高，你最后花了自己的钱，买了一辆别人喜欢的车。😂这也是一种意外的决定。#ETH
所以我认为愤怒，是源于突发决定。你需要做的是交易你的计划，计划你的交易。
任何市场的杂讯，都只能是你的参考，最后决策于自己认定的交易。
3、贪婪，
贪婪我觉得是最好解决的，
贪婪的本质是不切实际，本来止盈的地方你不去止盈，到了该买的地方你舍不得下手。#WLD
最重要的是你每天去看着一些大神的操作，一些“老师”的操作，他们在不断的晒单的情况下，在不断暗示你看他多少时间用一丢丢本金，能够赚500%，赚5000%。“大神”们在告诉你，期货交易其实很简单，不要三四千，不要一两千，只要688U，手把手带你起飞。😅老师一句我赚麻了，你整个人的fomo情绪，也就上来了。
🔹你想一下，其实非常多的基金经理是跑不赢大盘的，如果你年化能够做到50%，其实已经能够跑赢很多基金经理了。
解决贪婪的方法是制定可行性的目标，一定一定只拿你能够亏损的钱去做交易，一定远离那帮：“大神”，看着翻倍大神，你越看你越是心越痒，越看越想翻倍，在引诱情况下，付了更多的会员费进各种带单群。迫切渴望“大神”群里能够给你几个单子去回本，自己在群里不行学，或者学不到东西，也赚不到钱。
部分劣质“老师”还会告诉你，不是吧，我已经走了。你没有走吗。不是吧，你没有止损吗，我经做空了。不是吧，你怎么没有买，我说了这个位置可以买的啊。😄
现在市场上的kol都比韭菜多，很多人是KOL也是韭菜！而其中大部分比你还菜。
🔸多看一些书籍，（日本蜡烛图、量价交易、威科夫操盘）这都是新手必备的一些书籍。一本书看三遍，你可以战胜市场上大部分“老师”。
ps：金融门槛很低，也很高，脑袋瓜机灵点的，搬运搬运别人的二手消息，也能到处去收取进群费，也能做“老师”
你品，你细品。迎合韭菜很容易，但跟同频人士交流很惬意。
只要你目标定的过大，你就会贪婪 ，交易一笔一笔做，一单一单过。
4、不甘
这一轮行情，大暴涨，你没有去做多，你就会想去做空。
或者本来该做空，你没有做到点上，你就很容易去多他。
凡事遇到了，一定要先去臣服，去接受，就是上天不管给我好的，还是坏的，我都坦然接受，首先你应该先去接受，再去想如何做改变，
如果你无法做到接受跟臣服，你一定会产生报复性不甘心的心理，所以这一点从技术角度上无法起到太大帮助，只能从心理上不断的给自己暗示，我需要臣服于市场，我需要敬畏这个市场。
因为我自己有足够的能力，我自己有这么长时间的学习，大量时间的复盘练习，我今天不赚，我明天赚，明天不赚下周赚。下周还不赚，我下个月赚，我有这个能力，我绝对能够赚到钱，
我不羡慕人家在我看不懂的行情之下赚到很大的财富，因为这本就不是属于我的，我何必在这种不好做的行情下去博弈，反而还有可能把自己的钱给亏掉呢。
🔸所以很多熟悉的朋友都会叫我苟驰，因为很苟，交易很小心，有时候我甚至觉得日内没有交易机会，虽然我也会盯盘，但是没有看好的交易机会，我宁愿错过也不会去参与。这样就会慢慢把你的报复性给进行慢慢压制。
币圈如赌场，久赌无赢家。
短线交易，日内交易，这是非常容易成瘾的，大脑的多巴胺会不断去刺激你心痒痒，开一单，再一单，连错二单，下一单一定没问题，加倍，倍投。all in，
当你发现你心痒，不断要去开仓，那就远离你的电脑，或者远离看盘软件，出去逛，或者喊上基友打游戏。我说看书，是很多人无法静下心去看的，成功的人，往往是执行力，毅力高于常人，普通人只是嘴巴在做事，嘴上要改变，行动从未就未变。
所以我认为解决成瘾的方式，就是减少操作，多看，少做，也不要开了仓位就一直拿着。该卖不卖。该走不走，浮盈变成浮亏，浮盈绝对不是你的，浮亏真的是你的。
🔸不要一笔止损之后不去复盘，而是立马开启第二笔交易。做到物理隔离，精神隔离。
以上的情绪，或多或少都在你身上经历过，为什么我会说的那么透彻，因为每一个情绪我都是经历过的，每一个情绪我曾经都努力的跟它抗争过。所以我也会把我的经验跟大家分享。当然目前我基本已经是克服了所有情绪。
情绪不是有你控制的，就像很多人明明是非常生气的时候，他总是容易说我哪里有生气，我怎么可能生气，就好比有句话说，你永远无法叫醒一个装睡的人。所以首先你要做到的是承认。察觉到你的情绪在不断累积，就像火山喷发，累积到一定能量，他总将爆发，找到原因，观察情绪。所有的心理学家都会告诉你缓解情绪的第一方法就是深呼吸。
1、看书，有很多交易书籍事非常值得去看，如上述我提的几本。
2、记录，写日记，写复盘，写总结，写完了，情绪也得到发泄了。
3、物理隔离，立马关机，隔离场景。
4、找人倾诉。作为全职交易员是极为不容易的，我觉得需要找一个比你更好的交易员，进行倾诉安抚情绪。
我经常挂在嘴边的一句话：“得之我幸失之我命”。今天我制定了我的交易计划，今天我赚钱了，这也只是我运气带来给我的，我运气好，不是我能力好，如果今天我止损了，那也只是我的命运而已，不要在乎。
而我要在乎的事什么呢，我要在乎的是我每一笔的交易，我有没有找出币对的关键位置，我有没有设定好我的止损，我有没有设定好我的止盈。是不是完美的止盈，完美的止损，这才是完美交易员的特征。我相信大家在不断的锻炼，不断的学习。总有一天都能达到这个地步。
ps：你如果自己要去改变，一定要一心向善，不要去宣传一夜暴富，宣传合约很容易，宣传一年几十倍，宣传每一个土狗给谁带来家财万贯。很多人就是被这种fomo情绪给害得倾家荡产。
希望本文的内容提炼，能够帮助到当下焦虑的你走出交易困境。
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