Binance Square
bbayy
4k පෝස්ටු

bbayy

විවෘත වෙළෙඳාම
{ටෝකන්} දරන්නා
{ටෝකන්} දරන්නා
අධි-සංඛ්‍යාත වෙළෙන්දා
{වේලාව} වසර
246 හඹා යමින්
502 හඹා යන්නන්
93 කැමති විය
පෝස්ටු
ආයෝජන කළඹ
·
--
මගේ ක්‍රිප්ටෝ ගමන🚀 - දුෂ්කර ලෙස ඉගෙනගත්තා🍀 මම වසර 1.5කට වැඩි කාලයක් Binance භාවිතා කරමින් සිටියත්, මගේ ගමන ආරම්භ වූයේ විශාල ආයෝජනයකින් හෝ ගැඹුරු ක්‍රිප්ටෝ දැනුමකින් නොවේ. ආරම්භයේදී, මම සරලවම කුතුහලයෙන් හිටියා. Binance ගැන හුරු වීමටත්, විවිධ විශේෂාංග ක්‍රියා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමටත් මට අවශ්‍ය වුණා. මම රතු පැකට් එකතු කරමින්, වේදිකාව ගවේෂණය කරමින්, ක්‍රමයෙන් ක්‍රිප්ටෝ ගැන වැඩි උනන්දුවක් ඇති වුණා. අවසානයේදී, මම ස්ථිර කාසි (stablecoins) ටිකක් මිලදී ගන්න පටන් ගත්තා. නමුත් එක ප්‍රධාන ගැටලුවක් තිබුණා: මම ඇත්තටම මිලදී ගන්න ඕන වෙලාව කොයිද කියලා දැනගෙන හිටියේ නෑ. මිල හොඳයි කියලා මට දැනුණාම මම මිලදී ගන්නවා—වෙළඳපොළ දැනටමත් ඉහළ මට්ටමකද, නැත්නම් පසුවට වඩා හොඳ ඇතුල්වීමක් (entry) තියෙයිද කියලා මම අවබෝධ කරගත්තේ නැහැ. සමහර වෙලාවට මිල ඉහළ යමින් තිබුණේ නැතුවම මම FOMO එක නිසා මිලදී ගත්තා. පසුව වෙළඳපොළ පහළ යන්න පටන් ගත්තා. මගේ වටිනාකම (portfolio) පහළ යනවා දුටු විට මට බය වුණා. මම දිගටම හිතුවා: “තවත් පහළට වැටුණොත් මොකද? මම සියල්ලම නැති කරගන්නවාද?” වැඩසටහනක් අනුගමනය කරමින් සන්සුන්ව ඉඳින්න බලාගෙන නොසිට, මගේ බිය මට තීරණය කරලා දුන්නා. මිල අඩු වෙද්දී මම විකුණුවා. එතකොටම තමයි, මගේ තිරය මත තිබූ තාවකාලික අලාභය සක්‍රිය වූ අලාභයක් (realised loss) බවට පත්වුණේ. එක ගොඩක් වේදනාකාරී වුණා. මම ඉගෙනගත්තා: සැලැස්මක් නැතිව වෙළඳපොළට ඇතුල් වීම අනතුරුදායක විය හැකියි. නිවැරදිම පහළම තැන (exact bottom) කවුරුත් දැනගන්න බැහැ. බිය සහ FOMO වගේ හැඟීම් වෙළඳපොළම තරම්ම බලවත් වෙන්න පුළුවන්. ඊටත් වඩා වැදගත්ම දෙය නම්: මට පරිපූර්ණ වෙන්න ඕන නැහැ. මම දිගටම ඉගෙන ගන්න ඕන. දැන් මම දේවල් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කරගන්න උත්සාහ කරනවා: අවදානම (risk) කළමනාකරණය කරන්නේ කොහොමද, DCA ක්‍රමය ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද, වඩා හොඳ ඇතුල්වීමේ ස්ථාන තෝරාගන්නේ කොහොමද, සහ—වඩාත්ම වැදගත් ලෙස—වෙළඳපොළ අස්ථාවර (volatile) වෙද්දී මගේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කොහොමද. මේක හුදෙක්ම මගේ අවංක අත්දැකීම. මෙය කියවන කෙනෙක් මම කරපු ඒම වැරදිම කරමින් ඇති බවක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නම්, මගේ කතාව ඔබට එක දෙයක් මතක් කරයි කියලා මම බලාපොරොත්තු වෙනවා: බිය හෝ FOMO එක ඔබේ වෙළඳ තීරණ ගන්න ඉඩ නොදෙන්න. සැලැස්මක් තබාගන්න, ඔබේ අවදානම කළමනාකරණය කරන්න, සහ ඉගෙන ගන්න ඔබට කාලය දෙන්න. මගේ ගමන තවම අවසන් නැහැ. මට මුදල් අහිමි වුණා, නමුත් මම අත්දැකීම් ලබාගත්තා. දැන් මම නැවත ආරම්භ කරනවා—වැඩි දැනුමක්, වැඩි ඉවසීමක්, සහ හොඳ මනසකින්. #TradingJourney #ShareYourStoryWithBinanceAugust
මගේ ක්‍රිප්ටෝ ගමන🚀 -
දුෂ්කර ලෙස ඉගෙනගත්තා🍀

මම වසර 1.5කට වැඩි කාලයක් Binance භාවිතා කරමින් සිටියත්, මගේ ගමන ආරම්භ වූයේ විශාල ආයෝජනයකින් හෝ ගැඹුරු ක්‍රිප්ටෝ දැනුමකින් නොවේ.

ආරම්භයේදී, මම සරලවම කුතුහලයෙන් හිටියා. Binance ගැන හුරු වීමටත්, විවිධ විශේෂාංග ක්‍රියා කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමටත් මට අවශ්‍ය වුණා. මම රතු පැකට් එකතු කරමින්, වේදිකාව ගවේෂණය කරමින්, ක්‍රමයෙන් ක්‍රිප්ටෝ ගැන වැඩි උනන්දුවක් ඇති වුණා.

අවසානයේදී, මම ස්ථිර කාසි (stablecoins) ටිකක් මිලදී ගන්න පටන් ගත්තා.
නමුත් එක ප්‍රධාන ගැටලුවක් තිබුණා: මම ඇත්තටම මිලදී ගන්න ඕන වෙලාව කොයිද කියලා දැනගෙන හිටියේ නෑ.

මිල හොඳයි කියලා මට දැනුණාම මම මිලදී ගන්නවා—වෙළඳපොළ දැනටමත් ඉහළ මට්ටමකද, නැත්නම් පසුවට වඩා හොඳ ඇතුල්වීමක් (entry) තියෙයිද කියලා මම අවබෝධ කරගත්තේ නැහැ. සමහර වෙලාවට මිල ඉහළ යමින් තිබුණේ නැතුවම මම FOMO එක නිසා මිලදී ගත්තා.

පසුව වෙළඳපොළ පහළ යන්න පටන් ගත්තා.

මගේ වටිනාකම (portfolio) පහළ යනවා දුටු විට මට බය වුණා. මම දිගටම හිතුවා: “තවත් පහළට වැටුණොත් මොකද? මම සියල්ලම නැති කරගන්නවාද?”

වැඩසටහනක් අනුගමනය කරමින් සන්සුන්ව ඉඳින්න බලාගෙන නොසිට, මගේ බිය මට තීරණය කරලා දුන්නා.

මිල අඩු වෙද්දී මම විකුණුවා.

එතකොටම තමයි, මගේ තිරය මත තිබූ තාවකාලික අලාභය සක්‍රිය වූ අලාභයක් (realised loss) බවට පත්වුණේ.

එක ගොඩක් වේදනාකාරී වුණා. මම ඉගෙනගත්තා: සැලැස්මක් නැතිව වෙළඳපොළට ඇතුල් වීම අනතුරුදායක විය හැකියි. නිවැරදිම පහළම තැන (exact bottom) කවුරුත් දැනගන්න බැහැ. බිය සහ FOMO වගේ හැඟීම් වෙළඳපොළම තරම්ම බලවත් වෙන්න පුළුවන්.

ඊටත් වඩා වැදගත්ම දෙය නම්: මට පරිපූර්ණ වෙන්න ඕන නැහැ. මම දිගටම ඉගෙන ගන්න ඕන.

දැන් මම දේවල් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කරගන්න උත්සාහ කරනවා: අවදානම (risk) කළමනාකරණය කරන්නේ කොහොමද, DCA ක්‍රමය ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද, වඩා හොඳ ඇතුල්වීමේ ස්ථාන තෝරාගන්නේ කොහොමද, සහ—වඩාත්ම වැදගත් ලෙස—වෙළඳපොළ අස්ථාවර (volatile) වෙද්දී මගේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කොහොමද.

මේක හුදෙක්ම මගේ අවංක අත්දැකීම.
මෙය කියවන කෙනෙක් මම කරපු ඒම වැරදිම කරමින් ඇති බවක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නම්, මගේ කතාව ඔබට එක දෙයක් මතක් කරයි කියලා මම බලාපොරොත්තු වෙනවා:

බිය හෝ FOMO එක ඔබේ වෙළඳ තීරණ ගන්න ඉඩ නොදෙන්න. සැලැස්මක් තබාගන්න, ඔබේ අවදානම කළමනාකරණය කරන්න, සහ ඉගෙන ගන්න ඔබට කාලය දෙන්න.

මගේ ගමන තවම අවසන් නැහැ.

මට මුදල් අහිමි වුණා, නමුත් මම අත්දැකීම් ලබාගත්තා. දැන් මම නැවත ආරම්භ කරනවා—වැඩි දැනුමක්, වැඩි ඉවසීමක්, සහ හොඳ මනසකින්. #TradingJourney
#ShareYourStoryWithBinanceAugust
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
I opened a CRCLB trade after reviewing the recent market movement. I believe staying disciplined and managing risk is more important than chasing quick profits. I'll keep monitoring the market and adjust my strategy if needed. #ShareMyTradFi
I opened a CRCLB trade after reviewing the recent market movement. I believe staying disciplined and managing risk is more important than chasing quick profits. I'll keep monitoring the market and adjust my strategy if needed. #ShareMyTradFi
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Cheers to 9 amazing years, Binance! May the future bring more innovation, security, and opportunities for everyone in the crypto world. Happy Birthday! 🎉 #BinanceTurns9
Cheers to 9 amazing years, Binance! May the future bring more innovation, security, and opportunities for everyone in the crypto world. Happy Birthday! 🎉
#BinanceTurns9
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#grvt The evolution of crypto trading is exciting to watch, and @grvt_io is building a platform that focuses on combining self-custody with an efficient trading experience. I'm interested to see how GRVT continues to develop and contribute to the future of decentralized finance. #grvt
#grvt
The evolution of crypto trading is exciting to watch, and @grvt_io is building a platform that focuses on combining self-custody with an efficient trading experience. I'm interested to see how GRVT continues to develop and contribute to the future of decentralized finance. #grvt
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
🌙 I didn’t expect a simple AMA to change how I see the future… Tonight on Binance AI AMA, I realized something: AI isn’t just a tool — it’s becoming a silent partner in every smart decision we make.# From reading charts to managing risk, it feels like the future trader won’t just rely on instinct… but on intelligence that never sleeps. And maybe that’s the real shift — Not human vs AI, But human with AI. Grateful to be learning step by step with this community 💛 #BinanceAI
🌙 I didn’t expect a simple AMA to change how I see the future…

Tonight on Binance AI AMA, I realized something:

AI isn’t just a tool — it’s becoming a silent partner in every smart decision we make.#
From reading charts to managing risk, it feels like the future trader won’t just rely on instinct… but on intelligence that never sleeps.
And maybe that’s the real shift — Not human vs AI, But human with AI.
Grateful to be learning step by step with this community 💛
#BinanceAI
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Fresh air, green vibes, and a peaceful mind 💚 Sometimes we just need to log off and reconnect with nature 🌿 Happy Earth Day! #BinanceSquareTG
Fresh air, green vibes, and a peaceful mind 💚

Sometimes we just need to log off and reconnect with nature 🌿

Happy Earth Day!

#BinanceSquareTG
Binance TG Community
·
--
උසබ තත්ත්වය
#BinanceSquareTG Earth day  GIVEAWAY 🌱 … දැන් ලොග් අවුට් කරලා ටිකක් තණකොළ ස්පර්ශ කරන්න වෙලාව ආවා. භුක්ති විඳීමට, අපි $10 $USDC වශයෙන් ජයග්‍රාහකයන් 100 දෙනෙකුට ත්‍යාග දෙනවා. මුළු ත්‍යාග පූලය $ 1000  

🔸 Follow @Binance TG Community ( Square )
🔸 මෙම පෝස්ට් එකට Like කරලා Repost කරන්න
🔸 තණකොළ ස්පර්ශ කරන ඔබේ ඡායාරූපයක් දාන්න 🌿 සහ comment #BinanceSquareTG කරන්න
🔸 සාක්ෂි අවශ්‍යයි. තණකොළ නැතිනම් = ජය නැහැ. එළියට යන්න. අපි බලාගෙන ඉන්නවා.
🔸 survey එක පුරවලා T&C බලන්න: click here

Top 100 ප්‍රතිචාර ජයග්‍රාහී. නිර්මාණශීලිත්වය වැදගත්. ඔබේ කටහඬෙන් සමරන්න පටන් ගන්න. 🌿🌿🌿 සුභ පැතුම්
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Vanar Chain Is Powering the Next Digital Era@Vanar is building a blockchain designed for AI integration, gaming ecosystems, and immersive digital experiences, making Web3 more interactive and user-focused instead of complicated. The network emphasizes speed, scalability, and smooth performance so developers can create apps that feel natural for everyday users, not only for crypto-native audiences. As adoption grows, $VANRY plays a key role in supporting activity across this expanding ecosystem, connecting entertainment, technology, and blockchain innovation. #vanar

Vanar Chain Is Powering the Next Digital Era

@Vanar is building a blockchain designed for AI integration, gaming ecosystems, and immersive digital experiences, making Web3 more interactive and user-focused instead of complicated.
The network emphasizes speed, scalability, and smooth performance so developers can create apps that feel natural for everyday users, not only for crypto-native audiences.
As adoption grows, $VANRY plays a key role in supporting activity across this expanding ecosystem, connecting entertainment, technology, and blockchain innovation. #vanar
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Vanar Chain = Web3 Built for Users@Vanar is creating a blockchain designed for AI, gaming, and digital experiences that everyday users can actually use and enjoy. With strong performance and growing adoption, the network makes it easier for builders to launch scalable apps. $VANRY powers this expanding ecosystem, making Vanar Chain one of the most practical Web3 platforms to watch. #vanar

Vanar Chain = Web3 Built for Users

@Vanar is creating a blockchain designed for AI, gaming, and digital experiences that everyday users can actually use and enjoy.
With strong performance and growing adoption, the network makes it easier for builders to launch scalable apps.
$VANRY powers this expanding ecosystem, making Vanar Chain one of the most practical Web3 platforms to watch. #vanar
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Vanar Chain Is Building Where Web3 Meets Entertainment@Vanar is not just another blockchain — it’s designed for AI, gaming, and digital entertainment, making Web3 more practical and user-focused instead of complex and technical. With strong infrastructure and real-world use cases, Vanar Chain supports scalable apps that everyday users can actually enjoy, not just crypto natives. The growth potential is exciting as more builders and creators join the ecosystem. Keep an eye on $VANRY — the engine powering this innovation. #vanar

Vanar Chain Is Building Where Web3 Meets Entertainment

@Vanar is not just another blockchain — it’s designed for AI, gaming, and digital entertainment, making Web3 more practical and user-focused instead of complex and technical.
With strong infrastructure and real-world use cases, Vanar Chain supports scalable apps that everyday users can actually enjoy, not just crypto natives.
The growth potential is exciting as more builders and creators join the ecosystem. Keep an eye on $VANRY — the engine powering this innovation. #vanar
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#vanar $VANRY The future of entertainment on blockchain is getting real with @Vanar . From AI-powered experiences to next-gen gaming infrastructure, Vanar Chain is built for real users, not just hype. Fast, scalable, and focused on adoption — this is where Web3 meets mainstream. $VANRY is definitely a token to watch. #vanar
#vanar $VANRY
The future of entertainment on blockchain is getting real with @Vanar . From AI-powered experiences to next-gen gaming infrastructure, Vanar Chain is built for real users, not just hype. Fast, scalable, and focused on adoption — this is where Web3 meets mainstream. $VANRY is definitely a token to watch. #vanar
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Plasma Is Building the Future of Scalable Crypto@Plasma is pushing blockchain performance to the next level, focusing on scalability and smoother user experiences across networks. That’s a big deal as adoption grows fast. With $XPL at the center, Plasma connects tech, speed, and real utility. It’s not just hype — it’s infrastructure for what’s coming next. I’m watching how #Plasma develops, because strong foundations always win long term in Web3. 🚀

Plasma Is Building the Future of Scalable Crypto

@Plasma is pushing blockchain performance to the next level, focusing on scalability and smoother user experiences across networks. That’s a big deal as adoption grows fast.
With $XPL at the center, Plasma connects tech, speed, and real utility. It’s not just hype — it’s infrastructure for what’s coming next.
I’m watching how #Plasma develops, because strong foundations always win long term in Web3. 🚀
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#plasma $XPL Excited about what @Plasma is doing in the scalability space. Strong infrastructure + real use cases make $XPL a project worth keeping on the radar. As adoption grows, solutions like this matter more than ever. The future of efficient blockchain systems looks bright with #plasma leading innovation.
#plasma $XPL
Excited about what @Plasma is doing in the scalability space. Strong infrastructure + real use cases make $XPL a project worth keeping on the radar. As adoption grows, solutions like this matter more than ever. The future of efficient blockchain systems looks bright with #plasma leading innovation.
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Dusk and the Evolution of Regulated DeFiDeFi started as an open experiment, but the future includes regulation and institutional participation. @dusk_foundation is preparing for that future by designing a blockchain built for compliant financial applications using $DUSK. Instead of choosing between privacy and transparency, Dusk is combining both in a smart way. This allows businesses to build secure financial products without giving up confidentiality. As adoption grows, projects like @Dusk_Foundation could lead the next phase of blockchain finance. Keeping an eye on $DUSK as this space evolves. #dusk

Dusk and the Evolution of Regulated DeFi

DeFi started as an open experiment, but the future includes regulation and institutional participation. @dusk_foundation is preparing for that future by designing a blockchain built for compliant financial applications using $DUSK .
Instead of choosing between privacy and transparency, Dusk is combining both in a smart way. This allows businesses to build secure financial products without giving up confidentiality.
As adoption grows, projects like @Dusk could lead the next phase of blockchain finance. Keeping an eye on $DUSK as this space evolves. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Dusk Is Building the Financial Blockchain of the Future@dusk_foundation is not just another blockchain project. It focuses on privacy, compliance, and real financial use cases, which makes it different from many other networks. This approach makes $DUSK very unique in today’s market. Traditional finance needs confidentiality and regulatory clarity. Dusk is working to provide both, allowing institutions to use blockchain technology without exposing sensitive data. That’s a huge step toward real adoption. With strong technology and a clear vision, $DUSK could play a big role in the future of regulated DeFi. I’m excited to see how @Dusk_Foundation continues to grow. #dusk

Dusk Is Building the Financial Blockchain of the Future

@dusk_foundation is not just another blockchain project. It focuses on privacy, compliance, and real financial use cases, which makes it different from many other networks. This approach makes $DUSK very unique in today’s market.
Traditional finance needs confidentiality and regulatory clarity. Dusk is working to provide both, allowing institutions to use blockchain technology without exposing sensitive data. That’s a huge step toward real adoption.
With strong technology and a clear vision, $DUSK could play a big role in the future of regulated DeFi. I’m excited to see how @Dusk continues to grow. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
Dusk Is Building the Financial Blockchain of the Future@dusk_foundation is not just another blockchain project. It focuses on privacy, compliance, and real financial use cases, which makes it different from many other networks. This approach makes $DUSK very unique in today’s market. Traditional finance needs confidentiality and regulatory clarity. Dusk is working to provide both, allowing institutions to use blockchain technology without exposing sensitive data. That’s a huge step toward real adoption. With strong technology and a clear vision, $DUSK could play a big role in the future of regulated DeFi. I’m excited to see how @Dusk_Foundation continues to grow. #dusk

Dusk Is Building the Financial Blockchain of the Future

@dusk_foundation is not just another blockchain project. It focuses on privacy, compliance, and real financial use cases, which makes it different from many other networks. This approach makes $DUSK very unique in today’s market.
Traditional finance needs confidentiality and regulatory clarity. Dusk is working to provide both, allowing institutions to use blockchain technology without exposing sensitive data. That’s a huge step toward real adoption.
With strong technology and a clear vision, $DUSK could play a big role in the future of regulated DeFi. I’m excited to see how @Dusk continues to grow. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#dusk $DUSK Institutions need privacy and trust, not just decentralization. @Dusk_Foundation combines both with powerful tech and the $DUSK ecosystem. This is how blockchain goes mainstream. #dusk
#dusk $DUSK
Institutions need privacy and trust, not just decentralization. @Dusk combines both with powerful tech and the $DUSK ecosystem. This is how blockchain goes mainstream. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#dusk $DUSK Most chains talk about speed. @Dusk_Foundation talks about privacy, compliance, and financial adoption. That’s why $DUSK stands out in the blockchain space today. Watching this closely. #dusk
#dusk $DUSK
Most chains talk about speed. @Dusk talks about privacy, compliance, and financial adoption. That’s why $DUSK stands out in the blockchain space today. Watching this closely. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#dusk $DUSK DeFi is cool, but regulated DeFi is the real game changer. @Dusk_Foundation is creating tools for secure, compliant financial applications using $DUSK . Big vision, serious tech. #dusk
#dusk $DUSK
DeFi is cool, but regulated DeFi is the real game changer. @Dusk is creating tools for secure, compliant financial applications using $DUSK . Big vision, serious tech. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#dusk $DUSK What excites me about @Dusk_Foundation is the focus on privacy-preserving tech for institutions. Not just hype — real use cases powered by $DUSK . This is where blockchain meets the real economy. #dusk
#dusk $DUSK
What excites me about @Dusk is the focus on privacy-preserving tech for institutions. Not just hype — real use cases powered by $DUSK . This is where blockchain meets the real economy. #dusk
·
--
පරිවර්තනය බලන්න
#dusk $DUSK Exploring the future of compliant blockchain with @Dusk_Foundation . Privacy + regulation can actually work together, and $DUSK is building exactly that. This is next-level infrastructure for real-world finance. #dusk
#dusk $DUSK
Exploring the future of compliant blockchain with @Dusk . Privacy + regulation can actually work together, and $DUSK is building exactly that. This is next-level infrastructure for real-world finance. #dusk
තවත් අන්තර්ගතයන් ගවේෂණය කිරීමට ඇතුල් වන්න
Binance චතුරශ්‍රය හි ගෝලීය ක්‍රිප්ටෝ පරිශීලකයින් හා එක්වන්න
⚡️ ක්‍රිප්ටෝ පිළිබඳ නවතම සහ ප්‍රයෝජනවත් තොරතුරු ලබා ගන්න.
💬 ලොව විශාලතම ක්‍රිප්ටෝ හුවමාරුව මගින් විශ්වාස කෙරේ.
👍 සත්‍යායනය කරන ලද නිර්මාණකරුවන්ගෙන් සැබෑ විදසුන් සොයා ගන්න.
විද්‍යුත් තැපෑල / දුරකථන අංකය
අඩවි සිතියම
කුකී මනාපයන්
වේදිකා කොන්දේසි සහ නියමයන්