Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, ежедневное употребление черники может облегчить симптомы депрессии.
В ходе трёхмесячного исследования 18 человек в возрасте 65 лет и старше ежедневно принимали либо порошок черники, либо плацебо.
Хотя симптомы депрессии улучшились в обеих группах, у участников, употреблявших чернику, улучшения были более выраженными и устойчивыми.
В ходе трёхмесячного исследования 18 человек в возрасте 65 лет и старше ежедневно принимали либо порошок черники, либо плацебо.
Хотя симптомы депрессии улучшились в обеих группах, у участников, употреблявших чернику, улучшения были более выраженными и устойчивыми.