1. Теория «сухой мускулатуры»: не гнаться за огромными бодибилдерскими мышцами, а стремиться к низкому проценту жира и рельефу — в одежде выглядеть стройным, а без неё быть мускулистым.
2. Теория «много воды»: каждый день нужно пить достаточно воды. Носи с собой большую двухлитровую бутылку — дёшево и полезно. Главный принцип: сильные пьют много воды.
3. Теория «много сна»: спать по восемь часов в день, не засиживаться допоздна и не загонять себя. Сон — самый выгодный способ заботиться о здоровье.
4. Теория «крашеного блондина»: дело не в том, чтобы покрасить волосы в жёлтый, а в том, чтобы, как такой блондин, смело мечтать и действовать, не сковывать себя традиционными правилами, не строить из себя кого-то и не изводить себя. Живи в собственном ритме, устанавливай границы и проявляй напор.
5. «Суньология»: философия ориентации на результат, олицетворяемая Сунь Юйчэнем. Не преклоняйся перед традиционными путями и общественной оценкой, ценись заработок, развитие кругозора и практическая выгода.
6. Теория «много стоять»: не сиди подолгу — каждый час вставай и двигайся десять минут. Офисные работники, не угробьте своё тело сидячей работой.
7. Теория «много кислорода»: бегать по тридцать километров в неделю — чтобы нагрузить сердце и лёгкие по полной.
8. Теория «много яиц»: три яйца в день — самый дешёвый белок для бедных (дешевле разве что порошок из тараканов).
9. Теория «много овощей»: каждый день съедать достаточно овощей, поменьше всякой ерунды и восполнять необходимые организму питательные вещества.
10. Теория «много испражняться»: раз в день, регулярно, без запоров. Сходить по-большому — тоже одна из главных задач жизни. Каждый день без испражнений — предательство собственной жизни.
$PEPE выше MA50 0.0₅3913｜текущая цена 0.0₅404｜за 24 ч. -4.72%
2. Теория «много воды»: каждый день нужно пить достаточно воды. Носи с собой большую двухлитровую бутылку — дёшево и полезно. Главный принцип: сильные пьют много воды.
3. Теория «много сна»: спать по восемь часов в день, не засиживаться допоздна и не загонять себя. Сон — самый выгодный способ заботиться о здоровье.
4. Теория «крашеного блондина»: дело не в том, чтобы покрасить волосы в жёлтый, а в том, чтобы, как такой блондин, смело мечтать и действовать, не сковывать себя традиционными правилами, не строить из себя кого-то и не изводить себя. Живи в собственном ритме, устанавливай границы и проявляй напор.
5. «Суньология»: философия ориентации на результат, олицетворяемая Сунь Юйчэнем. Не преклоняйся перед традиционными путями и общественной оценкой, ценись заработок, развитие кругозора и практическая выгода.
6. Теория «много стоять»: не сиди подолгу — каждый час вставай и двигайся десять минут. Офисные работники, не угробьте своё тело сидячей работой.
7. Теория «много кислорода»: бегать по тридцать километров в неделю — чтобы нагрузить сердце и лёгкие по полной.
8. Теория «много яиц»: три яйца в день — самый дешёвый белок для бедных (дешевле разве что порошок из тараканов).
9. Теория «много овощей»: каждый день съедать достаточно овощей, поменьше всякой ерунды и восполнять необходимые организму питательные вещества.
10. Теория «много испражняться»: раз в день, регулярно, без запоров. Сходить по-большому — тоже одна из главных задач жизни. Каждый день без испражнений — предательство собственной жизни.
$PEPE выше MA50 0.0₅3913｜текущая цена 0.0₅404｜за 24 ч. -4.72%