«Теория сухой мускулатуры» — полная хрень, это я сказал — А Хао, великий счастливчик

Если твоя цель — общение и поиск девушки, то проблема здесь в человеке, а не в сухой мускулатуре. Образованные женщины понимают одну вещь: если мужчина тратит кучу времени на тренировки, улучшение внешности и намеренную демонстрацию своих мышц, то он либо пытается подцепить богатую женщину, либо он бабник и хочет крутить романы сразу с несколькими. По мнению девушек, с таким человеком нельзя построить нормальную жизнь.
(На сухую мускулатуру тоже уходят уйма времени и сил. Все, кто думает, что её можно накачать за пару месяцев, — полные идиоты. Сложность в том, чтобы при очень низком проценте жира в организме иметь заметно тренированное тело. Не спорь со мной: в 2016 году моя первая работа была в спортзале, а многие тогда ещё даже не знали, что такое фитнес.)

Если твоя цель — здоровье, то это ещё большая глупость, потому что западные тренировки на гипертрофию мышц не сделают тебя здоровым! Старые подписчики знают, что я самостоятельно изучаю традиционную китайскую медицину. Я уже говорил: любой рост в человеческом организме обеспечивается ци и кровью — мышцы, волосы на голове и теле. Волосы — это остаток крови. Когда человек седеет за одну ночь, это происходит из-за сильной тревоги, которая истощает кровь и жизненные силы. Энергия из волос возвращается в тело, поэтому волосы и седеют. Именно поэтому даосы и люди в древности отращивали длинные волосы. Человек получает ци и кровь, переваривая злаки и другую пищу, и ему не нужно слишком много белка — ему нужны ци и кровь. В баоцзы и рисе больше всего жизненной энергии. Однако в западной культуре наращивания мышц углеводы называют мусором: нужно есть много белка, усердно тренироваться и много есть. Когда мышцы рук и ног становятся большими, ци и кровь уходят в конечности, и внутренним органам их достаётся меньше.

Физическая активность, конечно, полезна для здоровья, но не изнурительные тренировки в спортзале, а бег трусцой и упражнения, которые укрепляют янскую энергию, например даосская оздоровительная практика «Ба Бу Цзиньгань гун». Сам поищи, какую пользу она приносит.

Вообще-то я не собирался так много говорить, но за последние пару дней все только и обсуждают теорию сухой мускулатуры. Поэтому сегодня я объявляю здесь всеобщий призыв самостоятельно изучать теорию традиционной китайской медицины. Если ты не изучаешь её самостоятельно и не заботишься о своём здоровье, я не буду с тобой разговаривать!