Чем сильнее хочешь уснуть, тем меньше получается

Вчера легла в 11 вечера: телефон оставила в гостиной, шторы плотно задернула, надела маску для сна.

А в итоге не спала до 3:47 ночи. Встала посмотреть — Маньтоу уже так крепко спал, что даже захрапел.

Днём так устаю, что могу уснуть даже стоя, а стоит коснуться подушки — сразу просыпаюсь.

Почему так?

#生活感悟 #бессонница