Если вы съедите яблоко вместо того, чтобы пить кофе, когда просыпаетесь, это поможет быстрее избавиться от сонливости, чем действие кофе. Как насчёт того, чтобы съесть яблоко ради насыщенного энергией дня?
(Источник: книги с практической информацией)