Желаю тебе просыпаться каждый день бодрым и полным сил,
тело — таким же светлым, как утреннее солнце.
Меньше ночных бодрствований, больше хорошего сна;
меньше тревог, больше спокойствия.
Пусть будет хороший аппетит, хорошее настроение и крепкий сон,
каждый шаг — уверенный, каждый день — здоровый.
Поставь здоровье на первое место,
пусть радость останется на твоём лице.
Благословляю тебя: мир и радость, крепкое здоровье!