Когда вы уже имеете что-то, нужно как следует это ценить.
Исследования психолога Роберта Эммонса и др. показывают: если намеренно замечать в жизни то, за что можно быть благодарным, это помогает укреплять позитивные эмоции и ощущение счастья.
Самая распространённая ошибка в жизни — воспринимать то, что у вас есть, как должное.
Пока родители живы — проводите с ними время; пока рядом любимый человек — дорожите им; пока здоровье в порядке — не позволяйте себе бездумно его растрачивать.
Потому что всё, что мы имеем, не является вечным, и любая встреча однажды заканчивается.
По-настоящему ценить — это не сожалеть только после потери, а понимать, когда всё ещё у вас есть, что это действительно достойно вашей благодарности.
Цените тех, кто рядом, цените происходящее сейчас, цените всё, что у вас есть в этот момент.