今日筛选为 continuation：短名单里日涨普遍在 22%–34%，资金费率整体不高，但结构分化很明显——不是“强就一起做”，而是看谁还能回到可执行区间、谁已经在杠杆里失真。
关键事实：PTB 日涨约 31%、6h 仍 +4.7%、OI 1h +10.7%，距 20 均约 4.7%；PHA 日涨约 34%、距 20 均仅约 1.2%，但 OI 1h 暴增约 +110%；TAO 日涨约 22%、6h +11.7%，距 20 均约 8.4%、1h 已转平。费率端 PTB 约 0.0365%，PHA/TAO 接近中性。延续市成立，但主线只能留给“趋势未坏 + 杠杆未失控 + 有回踩空间”的标的。
【Top1｜$PTB】
现价约 0.001234。入选：日线强势与 6h 动能同向，OI 1h 增幅可控（约 +11%），距 20 均约 4.7% 仍在可规划回踩带，不像尖端失速。成交额约 1.8 亿级，流动性够用。
观察位：优先等回落靠近 20 均附近（粗算约 0.00117–0.00119 一带），或 1×ATR 回撤区（ATR 约 0.000079，约 0.00115–0.00118）。
触发：回踩后 1h 止跌且不再放量破位，再考虑顺势多；不在 0.00123 上方直接市价追。
失效：有效跌破回踩区并 1h 续弱，或 OI 1h 突然放大到极端（对照今日 PHA 那种量级）同时价格滞涨——直接降级。
纪律：首仓试错，不加在加速段；日涨已 30%+，只做“回到均线附近”的第二波，不做第一波末端。
【Top2｜$TAO】
现价约 320.14。入选：6h +11.7% 显示中期动能仍在，费率中性，OI 1h 仅约 +4.7%，杠杆拥挤度低于 PHA；成交额约 4.35 亿，深度更好。但距 20 均约 8.4%、距 50 均约 14.4%，位置比 PTB 更伸。
观察位：不接 320 上方直线；等回踩压缩距 20 均偏离（理想是回到约 5% 内，粗算需向 300–310 一带靠近），并看 1h 是否止住目前的走平。
触发：回踩后 1h 结构重新抬高，才纳入与 PTB 同级执行；否则只记录不交易。
失效：6h 动能转负且跌破回踩低点；或偏离继续拉大却无量能承接。
纪律：TAO 是“有条件的第二优先”，条件没满足就等于没有仓位。
【备选观察｜$PHA】
距 20 均最近（约 1.2%），表面最“好接”，但 OI 1h 约 +110% 属于异常放大，短线拥挤与踩踏风险显著高于前二。6h 已转 -2.4%。今日不做推荐、不扩写成交易计划，仅观察：若 OI 增速显著回落且价格仍站稳 20 均，再评估是否回池；当前突破与贴均追价都不做。
【执行清单】
1. 主线只留 PTB；TAO 必须等偏离收敛，否则空仓等。
2. PHA 因 OI 1h +110% 移出正式 Top，禁止当“贴均就买”的理由。
3. 入场只允许回踩/再启动，不允许日涨 30% 段的市价追单。
4. 单标的风险预算预减半（高波动日涨环境）；PTB 失效立刻撤，不摊平。
5. 若下一小时 OI 再出现三位数百分比跳动，全市场暂停新开，先降杠杆。
【风险】
山寨高振幅延续市常见假回踩；PTB 距 50 均仍约 19.5%，中期伸展未完全消化。PHA 类 OI 脉冲若扩散，容易带崩短名单相关性。数据截至筛选时刻，下单前复核价位与持仓量。
一句话：延续市里先做结构干净的 $PTB 回踩，有条件才看 $TAO；$PHA 的 OI 1h +110% 足以把它剔出主线。