Сегодня утром было 16 градусов, вышел на улицу в быстросохнущих длинных штанах и спортивной одежде с длинным рукавом. На рассвете у реки Хуньхэ было особенно приятно смотреть на восход солнца, воздух был прохладный и дышать было комфортно.
Лёгкая пробежка вдоль реки — 6,38 км, за 50 минут 55 секунд, средний темп 7 минут 58 секунд на километр, средний пульс 127. Большую часть маршрута бежал ровно и спокойно, в самом конце немного прибавил скорость, дыхание стало чуть более частым, а после остановки пульс тоже быстро снизился. Каденс был неплохим, после пробежки тело чувствовалось более раскрепощённым, состояние хорошее.
В части рынка общая динамика крупных монет ослабла, основные криптовалюты в целом скорректировались. SUI и APT скорректировались сильнее; после недавнего роста откат выглядит как нормальное колебание. По-прежнему придерживаюсь долгосрочного подхода, продолжаю наблюдать за развитием экосистемы и изменениями в разблокировках, держу свой ритм.
Повседневная жизнь дяди: продолжать заниматься спортом, спокойно ждать цикла и даже в обычные дни сохранять немного ожидания. 🎁🎁🎁
Лёгкая пробежка вдоль реки — 6,38 км, за 50 минут 55 секунд, средний темп 7 минут 58 секунд на километр, средний пульс 127. Большую часть маршрута бежал ровно и спокойно, в самом конце немного прибавил скорость, дыхание стало чуть более частым, а после остановки пульс тоже быстро снизился. Каденс был неплохим, после пробежки тело чувствовалось более раскрепощённым, состояние хорошее.
В части рынка общая динамика крупных монет ослабла, основные криптовалюты в целом скорректировались. SUI и APT скорректировались сильнее; после недавнего роста откат выглядит как нормальное колебание. По-прежнему придерживаюсь долгосрочного подхода, продолжаю наблюдать за развитием экосистемы и изменениями в разблокировках, держу свой ритм.
Повседневная жизнь дяди: продолжать заниматься спортом, спокойно ждать цикла и даже в обычные дни сохранять немного ожидания. 🎁🎁🎁
