Сегодня день для бега: я проснулась в 4:30, после умывания и приведения себя в порядок вышла. У реки было особенно прохладно: температура около 20°C — бегать в таких условиях всего приятнее.

Утренний бег — 6,28 км за 53 минуты 30 секунд, темп 8 минут 30 секунд на километр, средний пульс 129. Весь забег держала скорость «под контролем», а на второй половине появился дрейф пульса: большую часть времени пульс держался в диапазоне 130–140. В целом по ощущениям после пробежки — нормально.

Вернулась домой, посмотрела на график: да что за…? Оказывается, всё по линии резко пошло вверх — в «Избранном» все основные монеты одновременно стали зелёными и пошли в рост. Не видела какого-то особенно весомого отдельного позитивного новости, так почему же так сильно растёт? Ха-ха, неужели начался бычий рынок?!🎁🎁🎁