Мои нынешние ощущения таковы: ради похудения отказываться от вкусной еды — это самое неразумное.
Питаться так, чтобы организм мог всё переварить, по времени тоже не бесконечно. Если приятная еда дарит тебе радость, и кроме лишнего веса других серьёзных проблем со здоровьем нет — ешь, так и надо.
Лёгкая полнота — символ благополучия. У жира вообще-то есть и много других функций. Полюби своё «мясо».
Сейчас мне нравится, когда на висках и голове постепенно прибавляются седые волосы, когда лёгкая полнота становится моей нормой, а на лице со временем проступают её — его — собственные линии и морщинки. Это моё доказательство того, что я живу здоровой жизнью.
Раньше я слишком многого жаждала: думала, что впереди бескрайние перспективы. Но потом я увидела, что многие люди старше сорока покидают этот мир. Особенно меня сильно потрясло, когда умер учитель Чжан Сюэфэн. Внутри было очень тяжело. Главное — здорово жить. Даже если сейчас ты погряз в финансовой яме, не бойся: здорово жить — а в будущем эпоха, скорее всего, деньгами не обделит.
Питаться так, чтобы организм мог всё переварить, по времени тоже не бесконечно. Если приятная еда дарит тебе радость, и кроме лишнего веса других серьёзных проблем со здоровьем нет — ешь, так и надо.
Лёгкая полнота — символ благополучия. У жира вообще-то есть и много других функций. Полюби своё «мясо».
Сейчас мне нравится, когда на висках и голове постепенно прибавляются седые волосы, когда лёгкая полнота становится моей нормой, а на лице со временем проступают её — его — собственные линии и морщинки. Это моё доказательство того, что я живу здоровой жизнью.
Раньше я слишком многого жаждала: думала, что впереди бескрайние перспективы. Но потом я увидела, что многие люди старше сорока покидают этот мир. Особенно меня сильно потрясло, когда умер учитель Чжан Сюэфэн. Внутри было очень тяжело. Главное — здорово жить. Даже если сейчас ты погряз в финансовой яме, не бойся: здорово жить — а в будущем эпоха, скорее всего, деньгами не обделит.