Отношения не являются неизменным состоянием, а представляют собой систему, которую можно постоянно корректировать.
Пять принципов общения с партнером:
Обратите внимание на основные чувства другого человека
Сосредоточьтесь на самой проблеме
Избегайте обобщения конфликтов
Будьте готовы участвовать в общении
Четко выражайте свои потребности
«Парадокс зависимости» (dependency paradox)
Настоящая независимость человека от мира часто заключается в том, что он знает: за его спиной есть кто-то, на кого можно положиться.
Человек не является островом, близкие отношения напрямую влияют на наши эмоции и психическое состояние.
Пять принципов общения с партнером:
Обратите внимание на основные чувства другого человека
Сосредоточьтесь на самой проблеме
Избегайте обобщения конфликтов
Будьте готовы участвовать в общении
Четко выражайте свои потребности
«Парадокс зависимости» (dependency paradox)
Настоящая независимость человека от мира часто заключается в том, что он знает: за его спиной есть кто-то, на кого можно положиться.
Человек не является островом, близкие отношения напрямую влияют на наши эмоции и психическое состояние.