Binance Square

longterm

Просмотров: 397,966
1,317 обсуждают
Anaylsis King
·
--
Оставаться мотивированным в криптовалюте во время медленных рынковМедленные рынки могут быть разочаровывающими, особенно для новичков. Цены движутся вбок, волнение угасает, а терпение испытывается. Но эти периоды нормальны в криптовалюте. Многие успешные инвесторы начали в тихие времена. Они использовали медленные рынки для обучения, планирования и медленного создания позиций. КогдаMomentum вернулась, они были готовы. Способы оставаться мотивированным: Сосредоточьтесь на обучении, а не только на цене Следите за надежными новостными источниками Устанавливайте реалистичные цели Пересмотрите долгосрочные планы Криптовалюта - это не ежедневный спринт. Она вознаграждает последовательность и спокойное мышление. Вместо того, чтобы проверять графики каждый час, отступите назад и посмотрите на более широкую картину.

Оставаться мотивированным в криптовалюте во время медленных рынков

Медленные рынки могут быть разочаровывающими, особенно для новичков. Цены движутся вбок, волнение угасает, а терпение испытывается. Но эти периоды нормальны в криптовалюте.

Многие успешные инвесторы начали в тихие времена. Они использовали медленные рынки для обучения, планирования и медленного создания позиций. КогдаMomentum вернулась, они были готовы.
Способы оставаться мотивированным:
Сосредоточьтесь на обучении, а не только на цене
Следите за надежными новостными источниками
Устанавливайте реалистичные цели
Пересмотрите долгосрочные планы
Криптовалюта - это не ежедневный спринт. Она вознаграждает последовательность и спокойное мышление. Вместо того, чтобы проверять графики каждый час, отступите назад и посмотрите на более широкую картину.
Биткойн продолжает удерживать свою позицию в качестве цифрового золота на крипторынке. Биткойн ڈیجیٹل گولڈ کے طور پر اپنی مضبوط حیثیت برقرار رکھے ہوئے ہے, что делает его надежным долгосрочным активом для инвесторов по всему миру. #Bitcoin #BTC #DigitalGold #CryptoAssets #longterm $BTC {spot}(BTCUSDT)
Биткойн продолжает удерживать свою позицию в качестве цифрового золота на крипторынке.
Биткойн ڈیجیٹل گولڈ کے طور پر اپنی مضبوط حیثیت برقرار رکھے ہوئے ہے,
что делает его надежным долгосрочным активом для инвесторов по всему миру.

#Bitcoin #BTC #DigitalGold #CryptoAssets #longterm

$BTC
·
--
Падение
🔥 А достаточно ли 12 500 #XRP? ? Давайте включим холодную логику 🧠 📈 Если XRP дойдёт до $160… Это $2 000 000 капитала. 💸 Консервативная доходность 4% в год? 👉 $80 000 в год Шестизначный доход. Без продажи основного актива. 🛑 А теперь шаг назад. 🚀 Если XRP достигнет $750… Это уже $9 375 000. 📊 Те же 4% в год? 👉 $375 000 ежегодно. Пассивный доход, о котором большинство даже не задумывается. ⚠️ ВОТ ЧТО БОЛЬШИНСТВО НЕ ПОНИМАЕТ 💡 Богатство не создаётся гонкой за сотнями токенов. 💡 Богатство создаётся ранним распознаванием асимметричных возможностей. ❌ Вам не нужно владеть всем рынком. ❌ Вам не нужно ловить каждый памп. ✅ Вам нужна сконцентрированная позиция в правильном активе. 🎯 Правильный пакет. ⏳ Удержанный достаточно долго. 🧱 Структурированный с умом. Может изменить не только вашу жизнь — а вашу родословную. 🚫 Это не про хайп. 📐 Это про математику. 🧘 Это про терпение. ♟ Это про позицию. Большинство продаст слишком рано. Большинство устанет от рынка. 🔥 Не будьте большинством. 📦 Создайте пакет. 🛡 Защитите пакет. 🕰 Держите пакет. Потому что один правильный пакет достаточно терпения = путь гораздо дальше, чем вы думаете 🚀🤯 #XRP #LongTerm #WealthThinking {future}(XRPUSDT)
🔥 А достаточно ли 12 500 #XRP? ?
Давайте включим холодную логику 🧠

📈 Если XRP дойдёт до $160…
Это $2 000 000 капитала.
💸 Консервативная доходность 4% в год?
👉 $80 000 в год
Шестизначный доход.
Без продажи основного актива.
🛑 А теперь шаг назад.
🚀 Если XRP достигнет $750…
Это уже $9 375 000.
📊 Те же 4% в год?
👉 $375 000 ежегодно.
Пассивный доход,
о котором большинство даже не задумывается.
⚠️ ВОТ ЧТО БОЛЬШИНСТВО НЕ ПОНИМАЕТ
💡 Богатство не создаётся
гонкой за сотнями токенов.
💡 Богатство создаётся
ранним распознаванием асимметричных возможностей.
❌ Вам не нужно владеть всем рынком.
❌ Вам не нужно ловить каждый памп.
✅ Вам нужна сконцентрированная позиция
в правильном активе.
🎯 Правильный пакет.
⏳ Удержанный достаточно долго.
🧱 Структурированный с умом.
Может изменить не только вашу жизнь —
а вашу родословную.
🚫 Это не про хайп.
📐 Это про математику.
🧘 Это про терпение.
♟ Это про позицию.
Большинство продаст слишком рано.
Большинство устанет от рынка.

🔥 Не будьте большинством.
📦 Создайте пакет.
🛡 Защитите пакет.
🕰 Держите пакет.
Потому что один правильный пакет
достаточно терпения
= путь гораздо дальше, чем вы думаете 🚀🤯
#XRP #LongTerm #WealthThinking
Долгосрочное видение в криптовалюте: Краткосрочный шум путает людей. Долгосрочное видение создает ясность. Увеличьте масштаб на графике. Тренды становятся видимыми. Сильные проекты выживают в циклах. Слабые проекты исчезают незаметно. Фундаментальные факторы имеют значение со временем. Полезность в конечном итоге побеждает хайп. Принятие создает реальную ценность. Технологии требуют терпения. Инновации требуют лет. Ранние сторонники получают наибольшую выгоду. Исследуйте перед инвестициями. Следите за прогрессом разработки. Игнорируйте временные падения цен. Сосредоточьтесь на потенциале роста. Мыслите в годах, а не днях. Формируйте убеждение постепенно. Держите качественные активы. Позвольте времени делать свою работу.$BTC {future}(BTCUSDT) $ETH {future}(ETHUSDT) $SOL {future}(SOLUSDT) #longterm #BinanceSquare #Write2Earn! #educational_post #crypto
Долгосрочное видение в криптовалюте:
Краткосрочный шум путает людей. Долгосрочное видение создает ясность. Увеличьте масштаб на графике.
Тренды становятся видимыми. Сильные проекты выживают в циклах. Слабые проекты исчезают незаметно.
Фундаментальные факторы имеют значение со временем. Полезность в конечном итоге побеждает хайп. Принятие создает реальную ценность.
Технологии требуют терпения. Инновации требуют лет. Ранние сторонники получают наибольшую выгоду. Исследуйте перед инвестициями. Следите за прогрессом разработки. Игнорируйте временные падения цен. Сосредоточьтесь на потенциале роста. Мыслите в годах, а не днях.
Формируйте убеждение постепенно. Держите качественные активы. Позвольте времени делать свою работу.$BTC
$ETH
$SOL
#longterm #BinanceSquare #Write2Earn! #educational_post #crypto
·
--
Рост
$NEAR Реальный рост начинается с реальной инфраструктуры. Масштабируемые технологии, ориентированный на разработчиков дизайн, долгосрочное видение — вот как блокчейны зарабатывают свою прибыль. NEAR не ждет будущего. Оно создает его. #NEARProtocol #CryptoGrowth #Web3Builders #BlockchainTech #LongTerm
$NEAR Реальный рост начинается с реальной инфраструктуры.

Масштабируемые технологии, ориентированный на разработчиков дизайн, долгосрочное видение — вот как блокчейны зарабатывают свою прибыль.

NEAR не ждет будущего. Оно создает его.

#NEARProtocol #CryptoGrowth #Web3Builders #BlockchainTech #LongTerm
🚨 $10K ДОЛГИЙ ЖИВИ НА $RIVER! 🚨 Вход: 10000 📉 Цель: 100 🚀 Мы идем параболически на этом. Огромный потенциал роста заблокирован. Не спите на этом движении! Готовьтесь к взрыву. LFG! #Crypto #Altseason #LongTerm #RIVER $RIVER 💸
🚨 $10K ДОЛГИЙ ЖИВИ НА $RIVER! 🚨

Вход: 10000 📉
Цель: 100 🚀

Мы идем параболически на этом. Огромный потенциал роста заблокирован. Не спите на этом движении! Готовьтесь к взрыву. LFG!

#Crypto #Altseason #LongTerm #RIVER $RIVER 💸
·
--
Рост
Сильные технологии ⚙️ плавные блоки ✅ реальное принятие 👀 $OP 👉 $0.2 → $10 $ICP 👉 $3 → $100 $SOL 👉 $120 → $400 Создано для долгосрочной перспективы 🧠 Покупайте для будущего, а не для шума. 💎🙌 #crypto #altcoins #longterm #FutureGems 🚀
Сильные технологии ⚙️ плавные блоки ✅ реальное принятие 👀
$OP 👉 $0.2 → $10
$ICP 👉 $3 → $100
$SOL 👉 $120 → $400
Создано для долгосрочной перспективы 🧠
Покупайте для будущего, а не для шума. 💎🙌
#crypto #altcoins #longterm #FutureGems 🚀
$NEAR Цена следует полезности. Блокчейны, которые делают криптовалюту проще, масштабируемой и дружелюбной для разработчиков, формируют то, что будет дальше — и рынок в конечном итоге это замечает. Будущее строится сейчас. #NEARProtocol #CryptoGrowth #Web3Builders #BlockchainTech #LongTerm
$NEAR Цена следует полезности.

Блокчейны, которые делают криптовалюту проще, масштабируемой и дружелюбной для разработчиков, формируют то, что будет дальше — и рынок в конечном итоге это замечает.

Будущее строится сейчас.

#NEARProtocol #CryptoGrowth #Web3Builders #BlockchainTech #LongTerm
🚨 $SOL ЯДЕРНОЕ ДОЛГОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ О РЕВЕРСИИ! 🚨 Перестаньте смотреть, как другие качают. $SOL завершил свою коррекцию и готов закрыть разрыв на уровне $132. Вход: $121.8 — это подарок для тех, кто понимает рыночного создателя. 📉 Цель: $128 🚀 Мы охотимся на шорты и фиксируем прибыль. Подготовьтесь к фейерверкам на уровне $128! #SOL #CryptoSignals #LongTerm #Alpha 🔥 {future}(SOLUSDT)
🚨 $SOL ЯДЕРНОЕ ДОЛГОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ О РЕВЕРСИИ! 🚨

Перестаньте смотреть, как другие качают. $SOL завершил свою коррекцию и готов закрыть разрыв на уровне $132.

Вход: $121.8 — это подарок для тех, кто понимает рыночного создателя. 📉
Цель: $128 🚀

Мы охотимся на шорты и фиксируем прибыль. Подготовьтесь к фейерверкам на уровне $128!

#SOL #CryptoSignals #LongTerm #Alpha
🔥
Почему доверие к Web3 начинается с инфраструктурыВ Web3 хайп может привлечь внимание — но доверие строится на основе последовательности. Долгосрочная уверенность приходит от надежной инфраструктуры, а не от краткосрочных нарративов. Проекты, такие как @Vanar и $VANRY , подчеркивают этот подход, сосредотачиваясь на стабильных основах для погружающих случаев использования, таких как игры, интерактивные платформы и окружения, управляемые ИИ. Эти опыты требуют сетей, которые надежны, масштабируемы и просты в использовании. Когда системы работают плавно, и пользователи чувствуют себя комфортно, доверие растет естественным образом — как для пользователей, так и для разработчиков. В быстро меняющемся пространстве проекты, которые отдают приоритет инфраструктуре над шумом, часто способствуют наиболее устойчивому принятию Web3.

Почему доверие к Web3 начинается с инфраструктуры

В Web3 хайп может привлечь внимание — но доверие строится на основе последовательности. Долгосрочная уверенность приходит от надежной инфраструктуры, а не от краткосрочных нарративов.
Проекты, такие как @Vanarchain и $VANRY , подчеркивают этот подход, сосредотачиваясь на стабильных основах для погружающих случаев использования, таких как игры, интерактивные платформы и окружения, управляемые ИИ. Эти опыты требуют сетей, которые надежны, масштабируемы и просты в использовании.
Когда системы работают плавно, и пользователи чувствуют себя комфортно, доверие растет естественным образом — как для пользователей, так и для разработчиков. В быстро меняющемся пространстве проекты, которые отдают приоритет инфраструктуре над шумом, часто способствуют наиболее устойчивому принятию Web3.
🚨 $SENT ДЛИННОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ АКТИВИРОВАНО! МОМЕНТУМ ЗДЕСЬ 🚨 Вход: 0.03450 – 0.03480 📉 Цель: 0.03580 - 0.03700 - 0.03812 🚀 Стоп-Лосс: 0.03300 🛑 Эта сделка полностью использует взрывной восходящий импульс, который мы отслеживаем. Мы нацеливаемся прямо на этот предыдущий максимум! Полный риск управляем. Давайте напечатаем это. #SENT #CryptoTrade #AlphaCall #LongTerm 📈 {future}(SENTUSDT)
🚨 $SENT ДЛИННОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ АКТИВИРОВАНО! МОМЕНТУМ ЗДЕСЬ 🚨

Вход: 0.03450 – 0.03480 📉
Цель: 0.03580 - 0.03700 - 0.03812 🚀
Стоп-Лосс: 0.03300 🛑

Эта сделка полностью использует взрывной восходящий импульс, который мы отслеживаем. Мы нацеливаемся прямо на этот предыдущий максимум! Полный риск управляем. Давайте напечатаем это.

#SENT #CryptoTrade #AlphaCall #LongTerm 📈
🚨 $SYN ДОЛГИЙ АЛЕРТ: НЕПРЕМЕННЫЙ МОНОСХОД ИДЕТ 🚨 Вход: 0.0635 – 0.0650 📉 Цель: 0.0700 - 0.0750 - 0.0800 🚀 Стоп-лосс: 0.0580 🛑 Зона спроса держится крепко около 0.056–0.060. Расширение объема подтверждает, что бычье продолжение заблокировано. Мы печатаем более высокие минимумы. Прорыв выше 0.0700 означает, что мы быстро летим к TP3. Держите риск под контролем. Выходите поэтапно, пока мы разбиваем цели. 5-10x максимум только с плечом. #SYN #CryptoTrade #AlphaCall #LongTerm 🚀 {future}(SYNUSDT)
🚨 $SYN ДОЛГИЙ АЛЕРТ: НЕПРЕМЕННЫЙ МОНОСХОД ИДЕТ 🚨

Вход: 0.0635 – 0.0650 📉
Цель: 0.0700 - 0.0750 - 0.0800 🚀
Стоп-лосс: 0.0580 🛑

Зона спроса держится крепко около 0.056–0.060. Расширение объема подтверждает, что бычье продолжение заблокировано. Мы печатаем более высокие минимумы. Прорыв выше 0.0700 означает, что мы быстро летим к TP3. Держите риск под контролем. Выходите поэтапно, пока мы разбиваем цели. 5-10x максимум только с плечом.

#SYN #CryptoTrade #AlphaCall #LongTerm 🚀
🚨 $ROSE АЛЬФА СИГНАЛ: ПРОТИВОСТОЯНИЕ РЫНКУ! 🚨 Вход: 0.021 – 0.022 📉 Цель: 0.024 – 0.026 – 0.028 🚀 Стоп-лосс: 0.0197 🛑 $ROSE демонстрирует серьезную силу. Структура H4 и Дневная структура БЫЧЬЯ. Этот откат - всего лишь небольшая коррекция, а не убийца тренда. Более высокие минимумы формируются идеально. Загружайтесь сейчас, прежде чем начнется следующий рост! #ROSE #CryptoTrade #AltcoinGems #LongTerm 💎 {future}(ROSEUSDT)
🚨 $ROSE АЛЬФА СИГНАЛ: ПРОТИВОСТОЯНИЕ РЫНКУ! 🚨

Вход: 0.021 – 0.022 📉
Цель: 0.024 – 0.026 – 0.028 🚀
Стоп-лосс: 0.0197 🛑

$ROSE демонстрирует серьезную силу. Структура H4 и Дневная структура БЫЧЬЯ. Этот откат - всего лишь небольшая коррекция, а не убийца тренда. Более высокие минимумы формируются идеально. Загружайтесь сейчас, прежде чем начнется следующий рост!

#ROSE #CryptoTrade #AltcoinGems #LongTerm 💎
⚡ $ROSE ДОЛГИЙ АЛЕРТ! БУЛЛИШ КОНТИНУАЦИЯ НЕЗАВИСИМА! Вход: 0.0222 – 0.0227 📉 Цель: 0.0235 - 0.0245 - 0.0260 🚀 Стоп-лосс: 0.0214 🛑 Рост объемов подтверждает доминирование покупателей. Мы превращаем сопротивление в поддержку прямо сейчас. Моментум кричит о продолжении выше 0.0230. Ожидаем 1:3+ R:R, если $BTC останется стабильным. Входите до следующего этапа вверх! #ROSE #CryptoTrading #Altseason #LongTerm 🚀 {future}(BTCUSDT) {future}(ROSEUSDT)
$ROSE ДОЛГИЙ АЛЕРТ! БУЛЛИШ КОНТИНУАЦИЯ НЕЗАВИСИМА!

Вход: 0.0222 – 0.0227 📉
Цель: 0.0235 - 0.0245 - 0.0260 🚀
Стоп-лосс: 0.0214 🛑

Рост объемов подтверждает доминирование покупателей. Мы превращаем сопротивление в поддержку прямо сейчас. Моментум кричит о продолжении выше 0.0230. Ожидаем 1:3+ R:R, если $BTC останется стабильным. Входите до следующего этапа вверх!

#ROSE #CryptoTrading #Altseason #LongTerm 🚀
🚨 $SENT ВЗРЫВОБЕЗОПАСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМО 🚨 Вход: немедленно ПОКУПИТЕ 📉 Цель: 0.035 - 0.038 - 0.043 🚀 ЗВОНОК БИЛЛА СДЕЛАН. Это классическая установка 2X на $SENT. Загружайте USDT LONG сейчас, прежде чем мы стартуем. Чистый альфа в пути для $BIRB держателей. Не дремлите с этим движением. #SENT #CryptoGems #LongTerm #AlphaCall 💹 {alpha}(CT_501G7vQWurMkMMm2dU3iZpXYFTHT9Biio4F4gZCrwFpKNwG) {future}(SENTUSDT)
🚨 $SENT ВЗРЫВОБЕЗОПАСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМО 🚨

Вход: немедленно ПОКУПИТЕ 📉
Цель: 0.035 - 0.038 - 0.043 🚀

ЗВОНОК БИЛЛА СДЕЛАН. Это классическая установка 2X на $SENT . Загружайте USDT LONG сейчас, прежде чем мы стартуем. Чистый альфа в пути для $BIRB держателей. Не дремлите с этим движением.

#SENT #CryptoGems #LongTerm #AlphaCall 💹
🚨 СИГНАЛ ЗОЛОТЫХ ИГР: $PAXG ДОЛГИЙ СИГНАЛ АКТИВИРОВАН! 🚨 Вход: 5,540 – 5,580 📉 Цель: 5,650 - 5,720 - 5,800 – 5,900 🚀 Стоп-лосс: 5,480 🛑 Подтверждено продолжение роста! Сильная структура свечи с моментумом. Мы переключаем сопротивление на 5,650 для расширения игр. Оставайтесь выше 5,480, и это вырастет. Риск минимальный, вознаграждение огромное. Входите сейчас! #PAXG #GoldToken #CryptoAlpha #LongTerm 📈 {future}(PAXGUSDT)
🚨 СИГНАЛ ЗОЛОТЫХ ИГР: $PAXG ДОЛГИЙ СИГНАЛ АКТИВИРОВАН! 🚨

Вход: 5,540 – 5,580 📉
Цель: 5,650 - 5,720 - 5,800 – 5,900 🚀
Стоп-лосс: 5,480 🛑

Подтверждено продолжение роста! Сильная структура свечи с моментумом. Мы переключаем сопротивление на 5,650 для расширения игр. Оставайтесь выше 5,480, и это вырастет. Риск минимальный, вознаграждение огромное. Входите сейчас!

#PAXG #GoldToken #CryptoAlpha #LongTerm 📈
СУМЕРКИ И КИТЫ УШИПАЮТ! ВРЕМЯ УГОЩАТЬСЯ 🐸🐋 Вход: Проходите долго сейчас на $DUSK и $RIVER 📉 Киты глубоко в красном, но это сигнал, которого мы ждали. Покупайте страх. Накопите активно, пока крупные игроки под водой. Это зона основного накопления. Не спите. #CryptoAlpha #LongTerm #DUSK #RIVER 🚀 {future}(RIVERUSDT) {future}(DUSKUSDT)
СУМЕРКИ И КИТЫ УШИПАЮТ! ВРЕМЯ УГОЩАТЬСЯ 🐸🐋

Вход: Проходите долго сейчас на $DUSK и $RIVER 📉

Киты глубоко в красном, но это сигнал, которого мы ждали. Покупайте страх. Накопите активно, пока крупные игроки под водой. Это зона основного накопления. Не спите.

#CryptoAlpha #LongTerm #DUSK #RIVER 🚀
🚨 $FIO ДЛИННОЕ ОПОВЕЩЕНИЕ! НЕОБХОДИМЫ НЕМЕДЛЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ! 🚨 Вход: 0.01085 – 0.01095 📉 Цель: 0.01120 - 0.01160 - 0.01200 🚀 Стоп Лосс: 0.01015 🛑 Эта структура безупречна. Поддержка держится идеально, объем увеличивается прямо под ключевым сопротивлением на 0.01135. Один чистый ход выше этого уровня, и мы летим прямо к психологическому сопротивлению 0.01200. Держите этот SL в узких пределах, иначе структура сломается! Не упустите эту волну импульса. #FIO #CryptoTrading #Alphasignal #LongTerm 🚀 {future}(FIOUSDT)
🚨 $FIO ДЛИННОЕ ОПОВЕЩЕНИЕ! НЕОБХОДИМЫ НЕМЕДЛЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ! 🚨

Вход: 0.01085 – 0.01095 📉
Цель: 0.01120 - 0.01160 - 0.01200 🚀
Стоп Лосс: 0.01015 🛑

Эта структура безупречна. Поддержка держится идеально, объем увеличивается прямо под ключевым сопротивлением на 0.01135. Один чистый ход выше этого уровня, и мы летим прямо к психологическому сопротивлению 0.01200. Держите этот SL в узких пределах, иначе структура сломается! Не упустите эту волну импульса.

#FIO #CryptoTrading #Alphasignal #LongTerm 🚀
🚨 $SENT 2X ПОТЕНЦИАЛ УВЕДОМЛЕНИЕ! 🚨 Вход: немедленно ПОКУПАЙ 📉 Цель: 0.038 - 0.040 - 0.043 🚀 ЗВОНОК БИЛЛА СИЛЬНО ВВЕРХ БЫЧИЙ. Этот $GWEI долгий сетап печатает USDT БЫСТРО. Не упустите этот импульс. Займите позицию СЕЙЧАС! #CryptoTrading #AlphaCall #LongTerm #GWEI 💥 {alpha}(560x30117e4bc17d7b044194b76a38365c53b72f7d49) {future}(SENTUSDT)
🚨 $SENT 2X ПОТЕНЦИАЛ УВЕДОМЛЕНИЕ! 🚨

Вход: немедленно ПОКУПАЙ 📉
Цель: 0.038 - 0.040 - 0.043 🚀

ЗВОНОК БИЛЛА СИЛЬНО ВВЕРХ БЫЧИЙ. Этот $GWEI долгий сетап печатает USDT БЫСТРО. Не упустите этот импульс. Займите позицию СЕЙЧАС!

#CryptoTrading #AlphaCall #LongTerm #GWEI 💥
Войдите, чтобы посмотреть больше материала
Последние новости криптовалют
⚡️ Участвуйте в последних обсуждениях в криптомире
💬 Общайтесь с любимыми авторами
👍 Изучайте темы, которые вам интересны
Эл. почта/номер телефона