Quintero_LH

56. O Zen é o mesmo que meditação?
Não. O Zen e a meditação são coisas distintas. Embora o Zen defenda a prática da meditação e o cultivo da concentração, a meditação não pertence necessariamente ao Zen budista.
A designação «Zen» foi criada na China. Na época do Buda, não existia essa designação; havia apenas a prática e os ensinamentos da meditação. O método de prática do caminho budista para a libertação começa pelos preceitos, tem a concentração como eixo central e visa alcançar a sabedoria. Os preceitos, a concentração e a sabedoria são chamados «os três estudos que conduzem à ausência de impurezas». Nenhum dos três pode faltar: estão interligados e fortalecem-se mutuamente, formando um processo em espiral — dos preceitos nasce a concentração, da concentração surge a sabedoria e, com a sabedoria, inicia-se a prática —, que ascende diretamente pelo caminho da libertação. A concentração aqui referida é a meditação.