Depois da teoria dos músculos definidos, da hidratação abundante e do sono prolongado, apresento oficialmente as teorias do “espetinho” e do “mantou”

Teoria do espetinho:
As brasas da época, do mercado e das tendências mudam de uma hora para outra.
Se uma direção estiver soltando fumaça, mude a estratégia.
Se o método não funcionar, mude; se o ambiente não ajudar, vá para outro lugar.
Não se deixe queimar e ainda fique se parabenizando por ter perseverado tanto. A paixão pode continuar a mesma; a postura pode mudar.
Quem disse que só existe uma maneira de ter sucesso na vida?
Vire o espetinho e continue!

Teoria do mantou: tenha paciência e dê tempo para crescer
Não amasse a massa só duas vezes
para já perguntar, aflito, se ela vai crescer algum dia.
Deixe fermentar quando for hora de fermentar.
Não use o tempo que os outros levam para sair do vapor como medida para apressar o seu.
Os outros podem ficar prontos mais cedo,
mas isso não impede que você fique delicioso depois.
Músculos definidos e pouca gordura: carboidratos são o combustível básico.
Fique firme: todos nós precisamos de um tempinho para crescer no vapor!

Hidratação abundante para nutrir o corpo, sono prolongado para recuperar as energias, músculos definidos para manter a forma;
espetinhos ensinam a mudar de rumo com flexibilidade, cortar as perdas a tempo e trocar de caminho; mantous ensinam a acumular forças com paciência, atravessar os ciclos e esperar a fermentação.
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