3h. Portfólio vermelho. Liquidado. Uma aba aberta. Eu aprendi tudo naquela noite. Naquela época, minha rotina era pura dopamina perseguindo—aproveitando $SOL at 50x enquanto suava em gráficos de 1 minuto. Hoje? Eu nem toco nos gráficos antes de colocar a cabeça no lugar. São 45 minutos de análise, um limite de risco rígido de 1% e nenhuma negociação por revanche. Eu parei de brigar com o mercado e comecei a respeitar a matemática. A perda de US$ 5.400 foi minha mensalidade, mas a disciplina é constante.

Qual foi a maior mudança que você fez na sua rotina e que finalmente estancou o sangramento?

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