A falta de confiança em si mesmo e a depressão muitas vezes têm origem numa armadilha simples: tentar impressionar pessoas de quem nem sequer gosta.

Esta observação toca numa ansiedade moderna comum: esforçarmo-nos por agradar a um público que não nos importa. Quando a validação vem das fontes erradas, cria-se um ciclo de vazio.

A solução não é complicada. Deixe de tentar agradar a pessoas cujas opiniões não valoriza realmente.