Depois de ficar de plantão monitorando o “plateau perfeito” até o amanhecer, eu simplesmente deitei e dormi quatro horas. Às onze eu acordei e lutei pra ir à academia. Eu queria treinar costas, mas meu estado estava péssimo; fiz só duas séries de aquecimento no levantamento terra e mudei pra remada e nado, resolveu assim 😂 Na esteira eu caminhei por vinte minutos. Enquanto eu via o cara do lado treinando voando, eu parecia só alguém ali pra aproveitar o ar-condicionado. Em casa, o pão ficou bem relaxado na minha esteira de yoga, esticado como uma “panqueca”. Tá bom, você ganhou: a esteira é sua.
Falando sério: depois de passar a noite toda olhando os gráficos, treinar musculação é pura força de vontade. Mas depois que eu fiz esse movimento, de fato eu senti que o corpo “voltou” um pouco. À noite eu continuo vigiando.
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