wrait2earn

Galera, vocês realmente acham que tudo se resume à falta de vontade?
Tipo, não consigo emagrecer porque sou uma fraca, ou perco meu depósito porque li poucos livros sobre velas. Que nada. É tudo bem mais simples.
Entendam uma coisa: comida não é sobre fome. Comida é sobre segurança.
A gente vive em guerra consigo mesmo: conta calorias, impõe regras, e depois — BAM! — e dá uma escorregada. Por quê? Porque o cérebro simplesmente silencia a ansiedade com comida. Comeu — e por 10 minutos parece que está tudo certo. Aí vem a vergonha. Você se martiriza, se odeia... e em algum momento, dentro de você, simplesmente algo estala e "desliga" os sentimentos. Fica tudo indiferente. E você vai lá e come tudo que vê pela frente, só para não sentir essa dor. Já passou por isso?