Binance Square
#educational_post

educational_post

724,459 wyświetleń
978 dyskutuje
Hans 94
·
--
Zobacz tłumaczenie
#educational_post #AprendiendoCripto Para aprovechar al máximo Binance Academy y usarla como una herramienta de aprendizaje visual, aquí les dejo una guía de navegación para que sepan exactamente dónde encontrar el contenido gráfico y educativo. 1. Acceso a la Plataforma Educativa Binance Academy es un portal gratuito. No necesitas estar logueado para leer, pero si lo haces, puedes guardar tu progreso. Desde la Web: Ve a la barra superior de Binance, haz clic en el icono de "Cuadrícula" (Menú) y selecciona Academy. Desde la App: En la pantalla de inicio, busca el icono de Academy (suele tener forma de birrete o libro). 2. Dónde encontrar guías con imágenes La plataforma divide su contenido para que sea fácil de digerir visualmente: A. Guías de Productos (Paso a paso) Si necesitas ver capturas de pantalla de cómo hacer algo específico (como configurar una billetera o hacer P2P): Entra en la sección de "Temas" o "Dificultad". Busca la categoría "Guías de productos de Binance". Estos artículos están diseñados con infografías y capturas de la interfaz real para que no te pierdas. B. Glosario Visual Para conceptos complejos como "Blockchain" o "Velas Japonesas", Academy utiliza ilustraciones: Busca el Glosario. Cada término suele venir acompañado de un gráfico explicativo.
#educational_post #AprendiendoCripto
Para aprovechar al máximo Binance Academy y usarla como una herramienta de aprendizaje visual, aquí les dejo una guía de navegación para que sepan exactamente dónde encontrar el contenido gráfico y educativo.
1. Acceso a la Plataforma Educativa
Binance Academy es un portal gratuito. No necesitas estar logueado para leer, pero si lo haces, puedes guardar tu progreso.
Desde la Web: Ve a la barra superior de Binance, haz clic en el icono de "Cuadrícula" (Menú) y selecciona Academy.
Desde la App: En la pantalla de inicio, busca el icono de Academy (suele tener forma de birrete o libro).
2. Dónde encontrar guías con imágenes
La plataforma divide su contenido para que sea fácil de digerir visualmente:
A. Guías de Productos (Paso a paso)
Si necesitas ver capturas de pantalla de cómo hacer algo específico (como configurar una billetera o hacer P2P):
Entra en la sección de "Temas" o "Dificultad".
Busca la categoría "Guías de productos de Binance".
Estos artículos están diseñados con infografías y capturas de la interfaz real para que no te pierdas.
B. Glosario Visual
Para conceptos complejos como "Blockchain" o "Velas Japonesas", Academy utiliza ilustraciones:
Busca el Glosario. Cada término suele venir acompañado de un gráfico explicativo.
·
--
Byczy
Article
Przegląd systemu szkolnictwa w Stanach ZjednoczonychSystem #edukacji w Stanach Zjednoczonych jest jednym z najbardziej rozwiniętych i szeroko badanych systemów na świecie. Znany jest z różnorodności, elastyczności i silnego nacisku zarówno na naukę akademicką, jak i praktyczną. W przeciwieństwie do wielu krajów, edukacja w USA jest głównie zarządzana na poziomie stanowym i lokalnym, co oznacza, że zasady szkolne i programy nauczania mogą się różnić w zależności od stanu. Struktura edukacji Amerykański system szkolnictwa jest zazwyczaj podzielony na trzy główne poziomy: Szkoła podstawowa: Od przedszkola do klasy 5 lub 6

Przegląd systemu szkolnictwa w Stanach Zjednoczonych

System #edukacji w Stanach Zjednoczonych jest jednym z najbardziej rozwiniętych i szeroko badanych systemów na świecie. Znany jest z różnorodności, elastyczności i silnego nacisku zarówno na naukę akademicką, jak i praktyczną. W przeciwieństwie do wielu krajów, edukacja w USA jest głównie zarządzana na poziomie stanowym i lokalnym, co oznacza, że zasady szkolne i programy nauczania mogą się różnić w zależności od stanu.
Struktura edukacji
Amerykański system szkolnictwa jest zazwyczaj podzielony na trzy główne poziomy:
Szkoła podstawowa: Od przedszkola do klasy 5 lub 6
·
--
Byczy
🖥 Edukacja: Wzór Banderín Alcista Analizując masowy setup dla kontynuacji trendu. Wzór Banderín Alcista jest pewnym sygnałem, że rakieta przygotowuje się do dobrego lotu. Doskonała okazja, aby dołączyć do trendu przed nowym pumpem. Jak to wygląda na wykresie: 1. Maszt. Ostry i agresywny strzał w górę z masowymi wolumenami. Duży kapitał po prostu anihiluje wszelką opór na swojej drodze. 2. Sam banderín. Strefa konsolidacji. Cena zaczyna się konsolidować w formie symetrycznego trójkąta. Maksima są coraz niższe, a minima coraz wyższe. Zmienność i wolumeny handlowe spadają do zera. 👨‍💻 Jaka jest logika? Rynek bierze krótki oddech po dzikim impulsie. Tłum wpada w panikę, zabezpieczając skromne zyski i obawiając się odwrócenia. W międzyczasie duży gracz ostrożnie gromadzi pozycję w wąskim zakresie. Sprężyna jest ściskana do swojego absolutnego limitu. Gdy tylko zostanie zgarnięta płynność, następuje eksplozyjna przerwa. 🎯 Jak to poprawnie handlować: Wejście: Ściśle w momencie wybicia górnej granicy trójkąta. Idealnie jest poczekać, aż solidna zielona świeca zamknie się z zwiększonym wolumenem. Stop Loss: Upewnij się, że całkowicie ukrywasz go poniżej dolnej granicy banderínu. Chroń swój depozyt przed manipulacyjnymi squeezami. Take Profit: Zmierz wysokość początkowego masztu i projekcję w górę od punktu wybicia. Tam zabezpieczamy nasz główny zysk. ⚠️ Główna zasada: Nie próbuj wchodzić w handel, gdy wciąż znajdujesz się w strefie zwężania. Cierpliwie czekaj na wyraźne wybicie impulsowe w górę, a dopiero potem pewnie wejdź w long. Zachowaj ten post i wprowadź go w życie! #educational_post #alcismo #Write2Earn
🖥 Edukacja: Wzór Banderín Alcista

Analizując masowy setup dla kontynuacji trendu. Wzór Banderín Alcista jest pewnym sygnałem, że rakieta przygotowuje się do dobrego lotu. Doskonała okazja, aby dołączyć do trendu przed nowym pumpem.

Jak to wygląda na wykresie:

1. Maszt. Ostry i agresywny strzał w górę z masowymi wolumenami. Duży kapitał po prostu anihiluje wszelką opór na swojej drodze.

2. Sam banderín. Strefa konsolidacji. Cena zaczyna się konsolidować w formie symetrycznego trójkąta. Maksima są coraz niższe, a minima coraz wyższe. Zmienność i wolumeny handlowe spadają do zera.

👨‍💻 Jaka jest logika?
Rynek bierze krótki oddech po dzikim impulsie. Tłum wpada w panikę, zabezpieczając skromne zyski i obawiając się odwrócenia. W międzyczasie duży gracz ostrożnie gromadzi pozycję w wąskim zakresie. Sprężyna jest ściskana do swojego absolutnego limitu. Gdy tylko zostanie zgarnięta płynność, następuje eksplozyjna przerwa.

🎯 Jak to poprawnie handlować:
Wejście: Ściśle w momencie wybicia górnej granicy trójkąta. Idealnie jest poczekać, aż solidna zielona świeca zamknie się z zwiększonym wolumenem.

Stop Loss: Upewnij się, że całkowicie ukrywasz go poniżej dolnej granicy banderínu. Chroń swój depozyt przed manipulacyjnymi squeezami.
Take Profit: Zmierz wysokość początkowego masztu i projekcję w górę od punktu wybicia. Tam zabezpieczamy nasz główny zysk.

⚠️ Główna zasada:
Nie próbuj wchodzić w handel, gdy wciąż znajdujesz się w strefie zwężania. Cierpliwie czekaj na wyraźne wybicie impulsowe w górę, a dopiero potem pewnie wejdź w long.

Zachowaj ten post i wprowadź go w życie!

#educational_post #alcismo #Write2Earn
Article
Educational_tipsFałszywe ustawienie załamania 📊 ❌ Cena łamie wsparcie → wygląda na niedźwiedzie Detaliści sprzedają… ale to pułapka 🪤 💥 Cena szybko odzyskuje wsparcie Złamanie = fałszywe → kupujący przejmują kontrolę 👽 Silny ruch w górę następuje 🎯 Wejście: po odzyskaniu + potwierdzeniu 🛑 Stop: poniżej fałszywego wybicia 💰 Cel: opór #educational_post

Educational_tips

Fałszywe ustawienie załamania 📊
❌ Cena łamie wsparcie → wygląda na niedźwiedzie
Detaliści sprzedają… ale to pułapka 🪤
💥 Cena szybko odzyskuje wsparcie
Złamanie = fałszywe → kupujący przejmują kontrolę
👽 Silny ruch w górę następuje
🎯 Wejście: po odzyskaniu + potwierdzeniu
🛑 Stop: poniżej fałszywego wybicia
💰 Cel: opór

#educational_post
Article
F1 i Crypto 🏎️ Dlaczego maksymalna prędkość kocha technologię zdecentralizowaną? Społeczność! 🏁 Hype rośnie. Zbliżamy się do maja, a Grand Prix Miami F1 🏎️ jest na horyzoncie, przypominając nam o potężnym sojuszu między precyzyjną prędkością a finansami cyfrowymi. Dziś Crypto.com jest kluczowym globalnym sponsorem, a prawie wszystkie zespoły w stawce mają partnera blockchain. Ale dlaczego? To nie tylko marketing; to kwestia DNA: Prędkość to wszystko: W F1 jedna dziesiąta sekundy zmienia wszystko. W świecie kryptowalut, prędkość transakcji i finalizacja są kluczowe dla handlu wysokiej częstotliwości oraz DeFi. Efektywność jest królową!

F1 i Crypto 🏎️

Dlaczego maksymalna prędkość kocha technologię zdecentralizowaną?
Społeczność! 🏁 Hype rośnie. Zbliżamy się do maja, a Grand Prix Miami F1 🏎️ jest na horyzoncie, przypominając nam o potężnym sojuszu między precyzyjną prędkością a finansami cyfrowymi.
Dziś Crypto.com jest kluczowym globalnym sponsorem, a prawie wszystkie zespoły w stawce mają partnera blockchain. Ale dlaczego? To nie tylko marketing; to kwestia DNA:
Prędkość to wszystko: W F1 jedna dziesiąta sekundy zmienia wszystko. W świecie kryptowalut, prędkość transakcji i finalizacja są kluczowe dla handlu wysokiej częstotliwości oraz DeFi. Efektywność jest królową!
Article
Jak używać sztucznej inteligencji, aby zrozumieć rynek krypto, nawet jeśli nie wiesz nic o technologiiKilka miesięcy temu, za każdym razem, gdy próbowałem zrozumieć, dlaczego Bitcoin rośnie lub spada, kończyłem bardziej zdezorientowany niż wcześniej. Analizy techniczne wydawały się napisane w innym języku. Wiadomości finansowe zakładały, że już wszystko wiesz. Więc spróbowałem czegoś, co całkowicie zmieniło sposób, w jaki uczę się o krypto: zacząłem używać sztucznej inteligencji jako mojego osobistego tutora. Nie po to, żeby mi powiedziała, co kupić. Ale po to, żeby mi wyjaśniła to, czego nie rozumiałem, prostymi słowami, bez oceniania mnie za to, że nie wiem.

Jak używać sztucznej inteligencji, aby zrozumieć rynek krypto, nawet jeśli nie wiesz nic o technologii

Kilka miesięcy temu, za każdym razem, gdy próbowałem zrozumieć, dlaczego Bitcoin rośnie lub spada, kończyłem bardziej zdezorientowany niż wcześniej. Analizy techniczne wydawały się napisane w innym języku. Wiadomości finansowe zakładały, że już wszystko wiesz.
Więc spróbowałem czegoś, co całkowicie zmieniło sposób, w jaki uczę się o krypto: zacząłem używać sztucznej inteligencji jako mojego osobistego tutora.
Nie po to, żeby mi powiedziała, co kupić. Ale po to, żeby mi wyjaśniła to, czego nie rozumiałem, prostymi słowami, bez oceniania mnie za to, że nie wiem.
Article
#🔥 Odcinek 10: Strategia Squeeze – Jak Przewidzieć Eksplozje Cen? 🚀 #Wielu początkujących traderów popełnia błąd, chcąc handlować, gdy rynek porusza się we wszystkich kierunkach. Profesjonaliści czekają, aż rynek stanie się "cichy". Dlaczego? Ponieważ cisza zawsze poprzedza burzę. Witaj w Strategii Squeeze (Kompresji). 1. Psychologia Squeeze: Sprężyna Kompresyjna 🌀 Wyobraź sobie sprężynę. Jeśli ściśniesz ją w dłoniach, gromadzisz kolosalną energię. Gdy tylko puścisz jedną rękę, sprężyna wystrzeli z niesamowitą siłą.

#🔥 Odcinek 10: Strategia Squeeze – Jak Przewidzieć Eksplozje Cen? 🚀 #

Wielu początkujących traderów popełnia błąd, chcąc handlować, gdy rynek porusza się we wszystkich kierunkach. Profesjonaliści czekają, aż rynek stanie się "cichy". Dlaczego? Ponieważ cisza zawsze poprzedza burzę. Witaj w Strategii Squeeze (Kompresji).
1. Psychologia Squeeze: Sprężyna Kompresyjna 🌀
Wyobraź sobie sprężynę. Jeśli ściśniesz ją w dłoniach, gromadzisz kolosalną energię. Gdy tylko puścisz jedną rękę, sprężyna wystrzeli z niesamowitą siłą.
Zobacz tłumaczenie
Apprends la crypto facilement avec Binance Academy ! Scan ce code EDU avec l’application Binance (icône de scan en haut à droite) pour accéder directement à du contenu éducatif gratuit sur la blockchain, les cryptomonnaies et plus encore. Parfait pour débuter ou approfondir tes connaissances en toute simplicité. Formation + récompenses possibles avec les cours récents (comme sur EDU Chain & Open Campus) ! ➡️ Ouvre l’app Binance → Clique sur l’icône scan → Pointe ton appareil sur ce QR code. #Binance #educational_post
Apprends la crypto facilement avec Binance Academy !
Scan ce code EDU avec l’application Binance (icône de scan en haut à droite) pour accéder directement à du contenu éducatif gratuit sur la blockchain, les cryptomonnaies et plus encore.
Parfait pour débuter ou approfondir tes connaissances en toute simplicité.
Formation + récompenses possibles avec les cours récents (comme sur EDU Chain & Open Campus) !
➡️ Ouvre l’app Binance → Clique sur l’icône scan → Pointe ton appareil sur ce QR code.
#Binance #educational_post
🚨 „Większość ludzi traci w kryptowalutach tylko z jednego powodu…" Nie rozumieją cykli rynkowych. Rynek kryptowalut przechodzi przez: 🔴 Akumulację 🔴 Trend wzrostowy (hossa) 🔴 Dystrybucję 🔴 Trend spadkowy (bessa) 👉 Zrozumienie tego już daje ci ogromną przewagę. W jakiej fazie myślisz, że się teraz znajdujemy? Powiedz mi w komentarzach 👇 $BTC #educational_post #BaseNetwork {spot}(BTCUSDT)
🚨 „Większość ludzi traci w kryptowalutach tylko z jednego powodu…"

Nie rozumieją cykli rynkowych.
Rynek kryptowalut przechodzi przez:
🔴 Akumulację
🔴 Trend wzrostowy (hossa)
🔴 Dystrybucję
🔴 Trend spadkowy (bessa)

👉 Zrozumienie tego już daje ci ogromną przewagę.

W jakiej fazie myślisz, że się teraz znajdujemy? Powiedz mi w komentarzach 👇
$BTC #educational_post #BaseNetwork
DLACZEGO WASZE GRAFIKI NIE DZIAŁAJĄ, CZYLI JAK PRZESTAĆ HANDLOWAĆ „WSZYSTKIM”? 🧨📉 Widzisz wzorce, ale tracisz pieniądze? Kupujesz „na dnie”, a dostajesz drugie dno w prezencie? Problem nie leży w rynku. Problem polega na tym, że nie masz Ochrony. Trading to nie umiejętność przewidywania kierunku. To umiejętność ograniczenia swojego chaosu zestawem sztywnych zasad. Profesjonalista nie handluje „rynkiem”, handluje swoim algorytmem. W zapowiedzianej serii artykułów rozłożymy na czynniki: Jak zidentyfikować „swój” setup wśród tysięcy fałszywek? Parametry strategii: od ram czasowych do psychologicznego progu. „Bezpieczniki”: jak nie pozwolić emocjom spalić twojego depozytu. To nie jest nauka. To budowa twojego linkera. 🚢 Subskrybuj, aby nie przegapić pierwszego wystrzału. Liczba miejsc w „ratunkowych łodziach” jest ograniczona twoją uwagą. Dubitando ad veritatem. ⚓️🌊🔥 #educational_post #LeProfessionnel #BinanceSquare
DLACZEGO WASZE GRAFIKI NIE DZIAŁAJĄ, CZYLI JAK PRZESTAĆ HANDLOWAĆ „WSZYSTKIM”? 🧨📉
Widzisz wzorce, ale tracisz pieniądze? Kupujesz „na dnie”, a dostajesz drugie dno w prezencie? Problem nie leży w rynku. Problem polega na tym, że nie masz Ochrony.
Trading to nie umiejętność przewidywania kierunku. To umiejętność ograniczenia swojego chaosu zestawem sztywnych zasad. Profesjonalista nie handluje „rynkiem”, handluje swoim algorytmem.
W zapowiedzianej serii artykułów rozłożymy na czynniki:
Jak zidentyfikować „swój” setup wśród tysięcy fałszywek?
Parametry strategii: od ram czasowych do psychologicznego progu.
„Bezpieczniki”: jak nie pozwolić emocjom spalić twojego depozytu.
To nie jest nauka. To budowa twojego linkera. 🚢
Subskrybuj, aby nie przegapić pierwszego wystrzału. Liczba miejsc w „ratunkowych łodziach” jest ograniczona twoją uwagą.
Dubitando ad veritatem. ⚓️🌊🔥
#educational_post #LeProfessionnel #BinanceSquare
Article
WSKAZÓWKI EDUKACYJNE📊 Idealny setup wejścia CHOH 🔹 Złamanie struktury → zamiatanie płynności → CHOCH potwierdza zmianę trendu 🔹 Cena dotyka popytu HTF i buduje akumulację ⚡️ Kluczowa idea: Po CHOCH, czekaj na korektę w popycie dla najlepszego wejścia 📈 Cel = wypełnienie nieefektywności + ruch w kierunku nieukierunkowanej podaży #educational_post l #TradeSmart #followformore #Ajalphax $BTC $ETH $BNB

WSKAZÓWKI EDUKACYJNE

📊 Idealny setup wejścia CHOH
🔹 Złamanie struktury → zamiatanie płynności → CHOCH potwierdza zmianę trendu
🔹 Cena dotyka popytu HTF i buduje akumulację
⚡️ Kluczowa idea:
Po CHOCH, czekaj na korektę w popycie dla najlepszego wejścia
📈 Cel = wypełnienie nieefektywności + ruch w kierunku nieukierunkowanej podaży

#educational_post l #TradeSmart #followformore #Ajalphax
$BTC
$ETH
$BNB

Article
Czy rynek cię obserwuje? 😱 Za każdym razem, gdy wchodzisz w transakcję, cena natychmiast idzie przeciwko tobie? 🔥 Czujesz, jakby rynek grał przeciwko tobie, prawda?🔥 Kupujesz, cena spada! Sprzedajesz, cena znów rośnie! Czujesz, jakby rynek grał przeciwko tobie, ale prawda jest taka, że są wyraźne powody, dla których przegrywasz. Oto sekret i jak go pokonać! 👇 1. Rynek porusza się inteligentnie... a ty działasz emocjonalnie! Wielu traderów wchodzi na rynek z powodu strachu lub chciwości. Kiedy cena rośnie, kupują w obawie przed utratą okazji, ale to właśnie wtedy rynek zaczyna się korygować! A kiedy cena spada, sprzedają ze strachu, a cena znów rośnie. Wieloryby o tym wiedzą i wykorzystują twoje emocje!

Czy rynek cię obserwuje? 😱 Za każdym razem, gdy wchodzisz w transakcję, cena natychmiast idzie przeciwko tobie? 🔥 Czujesz, jakby rynek grał przeciwko tobie, prawda?

🔥 Kupujesz, cena spada! Sprzedajesz, cena znów rośnie! Czujesz, jakby rynek grał przeciwko tobie, ale prawda jest taka, że są wyraźne powody, dla których przegrywasz. Oto sekret i jak go pokonać! 👇

1. Rynek porusza się inteligentnie... a ty działasz emocjonalnie!
Wielu traderów wchodzi na rynek z powodu strachu lub chciwości. Kiedy cena rośnie, kupują w obawie przed utratą okazji, ale to właśnie wtedy rynek zaczyna się korygować! A kiedy cena spada, sprzedają ze strachu, a cena znów rośnie. Wieloryby o tym wiedzą i wykorzystują twoje emocje!
🧬🎓👨‍🏫 Poznaj Binance Future Trading Zero to Advance: Część 1🎓👨‍🏫 Witamy w świecie Binance Futures Trading! Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnym nowicjuszem, czy doświadczonym traderem, który chce podnieść swoje umiejętności, ten kompleksowy przewodnik przeprowadzi Cię przez podstawy Binance Futures Trading, obejmując wszystko, od podstaw po zaawansowane strategie. Sekcja 1: Pierwsze kroki Utwórz konto Binance: Jeśli jeszcze nie masz konta Binance, przejdź na stronę Binance i zarejestruj się. Upewnij się, że używasz silnego, unikalnego hasła i włącz uwierzytelnianie dwuskładnikowe dla dodatkowego bezpieczeństwa. Zweryfikuj swoją tożsamość: Ukończ proces weryfikacji tożsamości na Binance, aby spełnić wymogi regulacyjne i odblokować pełne funkcje handlowe. Wpłać środki: Wpłać środki na swoje konto Binance. Binance obsługuje różne kryptowaluty, więc wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada. #binanacefuture #educational_post #Learntrading #TrendingTopic
🧬🎓👨‍🏫 Poznaj Binance Future Trading Zero to Advance: Część 1🎓👨‍🏫

Witamy w świecie Binance Futures Trading! Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnym nowicjuszem, czy doświadczonym traderem, który chce podnieść swoje umiejętności, ten kompleksowy przewodnik przeprowadzi Cię przez podstawy Binance Futures Trading, obejmując wszystko, od podstaw po zaawansowane strategie.

Sekcja 1: Pierwsze kroki

Utwórz konto Binance:

Jeśli jeszcze nie masz konta Binance, przejdź na stronę Binance i zarejestruj się. Upewnij się, że używasz silnego, unikalnego hasła i włącz uwierzytelnianie dwuskładnikowe dla dodatkowego bezpieczeństwa.
Zweryfikuj swoją tożsamość:

Ukończ proces weryfikacji tożsamości na Binance, aby spełnić wymogi regulacyjne i odblokować pełne funkcje handlowe.
Wpłać środki:

Wpłać środki na swoje konto Binance. Binance obsługuje różne kryptowaluty, więc wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada.

#binanacefuture
#educational_post
#Learntrading
#TrendingTopic
celuje w długoterminowych inwestorów. Dłuższe, wysokiej jakości treści prowadzą do lepszego zatrzymania publiczności, co algorytm nagradza wysoko. 📚 JEDYNE 3 Wskaźniki, Które Musisz Znać, Aby Znaleźć NASTĘPNĄ Monetę 100X! #educational_post #Web3 #DeFi
celuje w długoterminowych inwestorów. Dłuższe, wysokiej jakości treści prowadzą do lepszego zatrzymania publiczności, co algorytm nagradza wysoko.
📚 JEDYNE 3 Wskaźniki, Które Musisz Znać, Aby Znaleźć NASTĘPNĄ Monetę 100X!
#educational_post #Web3 #DeFi
Zaloguj się, aby odkryć więcej treści
Dołącz do globalnej społeczności użytkowników kryptowalut na Binance Square
⚡️ Uzyskaj najnowsze i przydatne informacje o kryptowalutach.
💬 Dołącz do największej na świecie giełdy kryptowalut.
👍 Odkryj prawdziwe spostrzeżenia od zweryfikowanych twórców.
E-mail / Numer telefonu