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先问你一个问题:你盯盘的时候，到底在盯什么?盯价格涨跌?盯账户浮亏浮盈?盯自己要不要动手?盯了一天，累得眼睛发酸，脖子僵硬，账户还少了。你有没有想过一个问题:那些真正赚钱的人，盯盘时间都比你短。

为什么?

因为你盯的是情绪，他们盯的是规则。

你看到涨了，想追。看到跌了，想跑。一整天被K线牵着鼻子走。

他们不一样。他们进场前就把规则定好了:

止损在哪一一写好了

目标在哪一一写好了

什么情况走一一写好了

剩下的事情就一个:等。

等到止损位到了，走。等到目标位到了，走。等到持仓条件被破坏了，走。

其他时间，该干嘛干嘛。

这就是区别:你在盯盘，他们在盯规则。

你盯盘的时候，是在被行情消耗。你脑子里全是“涨了怎么办、跌了怎么办”，每一个波动都在撕扯你的情绪。他们盯规则的时候，是在执行计划。价格到了哪个位置就做哪个动作，简单、干脆、不纠结。

那怎么从“盯盘型”变成“盯规则型”?

三个步骤:

第一步:进场前写好计划。

什么品种、什么方向、进场价、止损价、目标价、持仓条件。六样东西，写清楚再进。

第二步:挂好单，关软件。

止损止盈挂好，然后关掉软件。该干嘛干嘛，到点再看。

第三步:复盘，不后悔。

每天收盘花15分钟复盘:今天做对了什么?做错了什么?明天怎么改?

做完这三步，你会发现:

原来交易不需要盯一整天。

原来不看盘的时候，单子反而拿得住。

原来赚钱可以不用那么累。

如果你现在就是那个“盯了一天盘还亏钱”的人，今晚进来。

我拿当下的主流山寨行情，从头到尾演示一遍:怎么写计划、怎么挂单、怎么复盘。

看完你就明白，交易不是苦力活，是规矩活。

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