$BTC $BNB $SUI
今朝の気温は0℃。軽い大気汚染がありました。東北ではこの時期、こうした状況が増え始めています。昨日の氷点下7度に比べると、かなり暖かくなりました。気温差が変わると、冬のランニングウェア選びには特に気を使います。出かける前に試着して、帰ってから着替えたり。厚着だと汗がこもり、薄着だと冷えるので、ちょうどいい加減を見極めるのは本当に難しいです。日記や投稿を書く習慣があってよかった。同じ気温のときにどんな服装をしていたか、投稿の記録を見返せます。これが日記のいいところです。
今日は2回目のラン。7.06キロを59分57秒で走り、平均ペースは8′29″、平均心拍数は132bpmでした。気温が上がり、体感はずっと快適に。心拍数は昨日より安定してやや低く、全体を通してリラックスしたペースで走れました。走り終えても体にこわばりはありませんでした。
相場全体は底固めの段階に入りました。以前期待されていた強気相場はスムーズに続かず、目下は明らかな下押し圧力があり、さらに下落して力を蓄える兆しも見られます。BTCの弱い動きが市場全体のムードを引き下げ、BNBも同様に調整。今日はSUIの下落率が上位で、短期的な売り圧力はまだ出尽くしていません。長期的な視点を貫き、短期的な値動きに積立のペースを乱されず、相場が落ち着くのをじっくり待ちます。