# 昨日見たニュースのうち、あなたの生活に本当に影響したものはいくつありましたか？

ときどき、私たちは毎日あまりにも多くのことを知っていると感じます。

国の重大ニュースや社会的な話題、そして今では大量のAIニュースまで。でもよく考えてみると、こうした情報のうち、自分の生活に本当に影響するものはどれくらいあるのでしょうか？

2020年の年末、休暇中にニール・ポストマンの『娯楽としての死』を読みました。本の中に「情報行動比」（Information-Action Ratio）という概念があり、とても印象に残りました。

私の理解では、電信が登場して以来、人々は遠くで起きていることに大量に触れるようになりました。情報はより新鮮になり、伝わるスピードも速くなりましたが、それをもとに私たちが取れる行動は、それほど増えていません。

そのとき、ノートにこう書きました。

「毎日いろんな国の重大ニュースを聞いて、何ができる？ Nothing。」

読み終えて間もないころ、ある晩、子どもが関わる社会ニュースを目にしました。父親として、私はこういうことにとても共感しやすいのです。この先数日、さまざまな報道やコメントがタイムラインを埋め尽くすだろうということもわかっていました。

その晩、私は思い切って友人の投稿を見るのをやめました。

その後、夜10時以降はスマホに触れない生活を1週間続けてみたこともあります。すると、ニュースや話題を見る機会はかなり減ったのに、生活にはまったく影響がないとわかりました。

ここ2年ほど、同じ問題がAIニュースでも起きています。

毎週、新しいモデルや製品、ツールが登場します。自分の仕事がテクノロジーに関わっているので、もちろん情報を追い続けたいと思っています。でも毎日これほど多くの発表や議論を目にしていると、やはり不安になります。また何か見逃したんじゃないか？うっかり時代遅れになってしまうんじゃないか？

去年、日記に、あふれかえるAIニュースから少し距離を置く必要があると書きました。

落ち着いて考えてみると、私の仕事のやり方を本当に変えたツールは、ほんのいくつかです。当時は大騒ぎになった発表も、数週間後には誰も話題にしなくなっていることがよくあります。

だから今は、自分にこう問いかけています。

**この情報を見て、私は何ができるだろう？**

仕事や収入、家族に関わることなら、きちんと知る価値があります。何もできないのなら、話題を眺めるだけでいい。

もちろん、業界の動向のように、すぐには役立たなくても、ずっと先になって判断に影響する情報もあります。私も相変わらず、新しいものを知るのが好きです。

ただ、何かを知りたいと思うのは、単に見逃すのが怖いから、ということもあるのだと、少しずつ気づきました。

言うのは簡単ですが、実行するのはそれほど簡単ではありません。

つい今年の9月末のことです。ある日の午前4時に目が覚めて、突然、スマホを見たくてたまらなくなりました。

この時間はそのまま寝るのが一番だとわかっていましたし、スマホのさまざまな仕組みが、どうやって人に延々とスクロールさせるのかも知っていました。

それでも、起き上がってスマホを見てしまいました。

私たちが触れる情報はどんどん増えていますが、時間と注意力は相変わらず限られています。

少なくとも「情報行動比」という概念のおかげで、見逃しても本当に何の損失もないことがたくさんあるのだと気づきました。

見ずにいられるかどうかは、まだ練習中です。