長袖を着ました。今朝は最低気温が8度で、さらに川沿いのひんやりした風があって、涼しいというより寒いです。でも走り出すと体感はなかなか爽やか。

今日の屋外ランは6.38キロ、所要時間51分09秒、平均ペース8分01秒、平均心拍128、歩数8997。
全区間、リズムを抑えてスロージョグ。走り終わった後は体が楽で、疲労感はありません。

この板（チャート）では、ここのところ大きめのビッグが少し戻していて、多くの銘柄がリトレースに連動。SUIは相対的に下げに耐えていて、ボラティリティは大きくありません。🎁🎁🎁