今朝の早朝は気温11度で、短パンに長袖だと少し寒く、秋の気配がますますはっきりしてきました。

川沿いを6.43キロ走り、53分41秒かかりました。平均ペースは8分20秒、平均心拍数は125でした。秋が涼しくなってからは体感がかなり快適で、同じペースでも心拍数は夏よりずっと低く、全体的に少ししっとりしていて汗はあまりかきませんでした。

相場のほうでは、ビットコインが小幅に上下し、買いと売りがまだ綱引きしていて、明確な方向感はありません。SUIは3％強の小幅反発で、まだ底固めの段階にあるようです。🎁🎁🎁