以前は、目標を書いたカードをプラスチックのスリーブに入れて、こっそりしまっていました。当時は、それを支える科学的な仕組みは理解していなかったのに、今ではわかっています。

目標を書き出すと、言葉を使って頭の中に“絵”を描いているのと同じです。その頭のイメージが植え付けられ、（細胞の中に）染み込んでいく。そしてその目標カードに触れると、触覚が働き、それが脳に信号を送り、記憶としてのそのイメージが再び活性化されます。その瞬間、あなたの目標が、心のスクリーンにパッと映し出されるのです。

当時は、私はそんなこと何も知りませんでした。ただ誰かに「目標をカードに書いてみなよ」と言われたので、書きました。ポケットに入れて、毎日読み始めたんです。最初は、半分冗談みたいな扱いでした。でも、何かが変わりました。

お金を稼ぐことを考え始めたんです。

あなたは「それ以前もお金のことを考えていなかったのでは？」と思うかもしれませんね。
いいえ。考えていませんでした。私はお金ではなく、借金のことばかり考えていました。ずっと借金だらけで、もらったものはそのまま受け取るだけ。頭の中は、借金から抜け出そうともがくことでいっぱいでした。

でも、ここで大事なことを学びました。
もしあなたの目標が「借金を返して抜け出すこと」なら、たぶんずっと借金のままです。
なぜなら？ いつも考えているのが「借金」だからです。

考え方を切り替えたんです——借金から逃げることから、お金を稼ぐことへ。そうしてから、物事が変わり始めました。