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今日の思い
今日は中秋の名月で、夕方に親戚の家に行って少し遅く帰ってきましたが、それでも頼れるというか温かい気持ちになります。
不安についての投稿を準備し、Twitterに送信しました。
不安の原因の一部は、認知機能の限界、いわゆるトラブルです。思考レベルを向上させることで、いくつかの問題を根本的に解決できる場合があります。思考力と認知力の高さには、次のような人生の重要な事柄についての見方や選択も含まれることがよくあります。
お金と仕事についての考え方
第一線都市に滞在するかどうか
結婚して子供を産むかどうか
成功を測る方法
幸せとは何ですか
死生観
私個人としては、ドキュメンタリーや古典的な古い映画を見ることで自分を慰め、励ますのが好きです。たとえば、The Ordinary World、BBC のドキュメンタリーなどです。
「関係ない」「必要ない」「関係ない」という言葉をよく自分に言い聞かせます。
Feng Tang 氏は、不安がある場合、または乗り越えられないハードルに遭遇したと思われる場合は、病院を見つけて ICU のゲートに行き、しばらく滞在するというアプローチを共有しました。