Saat merasa sakit, naluri hewan adalah melawan atau lari. Tenangkan diri dan renungkan keadaan, alih-alih bereaksi demikian.

Rasa sakit yang kamu rasakan muncul karena ada hal-hal yang bertentangan—mungkin kamu dihadapkan pada kenyataan pahit, seperti kematian seorang teman, dan tak mampu menerimanya; mungkin kamu terpaksa mengakui kelemahan yang menggoyahkan pandanganmu tentang dirimu sendiri. #principleoftheday