Lari terasa berbeda untuk kejernihan mental. Serius, tanpa bercanda, salah satu life hack paling underrated yang ada.

Saat chart berdarah dan tasmu terasa berat, kadang kamu cuma perlu turun ke luar, menyentuh rumput, dan bergerak. Itu membuang kebisingan, me-reset otak, dan bantu kamu berpikir lurus soal langkah berikutnya.

Jangan abaikan hal-hal dasar sementara kamu terpaku pada layar demi mencari alpha 24/7.