合约是把双刃剑，状态的不好时候切莫开单，状态不好包括：忙、累、注意力不集中、出现了一笔大额亏损、连续小额亏损等。好处有两方面：一方面在连续挣钱的过程中，学会止赢，降低自己过度贪婪的本性，不以物喜，不以己悲，不因为别人挣得多而妒忌，不因自己挣得少而懊恼，活在自己的小世界里或许更容易幸福；另一方面，在亏损的过程中，学会止损，降低自己冲动的行为，通过这种方式磨练自己的心性，更容易形成良性循环。此外交易所作对手盘，你的筹码和下单的信息被算法推测出的即时的交易情绪早已被更大的对手掌握，有时候主动认怂，你的觉也会睡得好，切莫认为你止了损后发现涨上来了，而后悔不应该止损，因为大多数情况，你不止损，大概率还会下跌，直至你爆仓。