Le professeur Jordan Peterson, un expert en psychologie bien connu, a résumé les quatre manifestations de la « pseudo-diligence » :

1. Passer beaucoup de temps à faire la partie la plus facile de la tâche et à la montrer partout : un travail acharné sans crédit.

2. Procrastiner au nom de la « préparation », avoir l’air occupé mais ne faire aucun progrès.

3. Ne vérifiez jamais les résultats du travail, ne savez pas si le travail est bon ou mauvais, concentrez-vous simplement sur la traction du chariot sans regarder le ciel.

4. J'ai lu beaucoup de livres, mais je n'ai jamais résumé les règles ; même si j'ai résumé les règles, je ne les ai pas utilisées dans la pratique.

Les comportements ci-dessus sont tous des comportements inefficaces, voire inefficaces. Parce que je sens que je suis diligent, mais parce que les résultats ne sont pas bons, je commence à me plaindre et à générer de l'énergie négative.