Réveillé avant 5 heures, il faisait encore nuit noire dehors. D’après les prévisions, il faisait 11 °C ce matin, contre −4 °C hier : l’écart est énorme. Je ne savais pas comment m’habiller pour courir. Dehors, j’ai trouvé qu’il faisait moins froid qu’hier, mais il y avait beaucoup de vent.
J’ai couru 6,91 km le long du Hun, en 56 min 13 s, à une allure moyenne de 8 min 07 s/km, pour 356 kcal. J’ai commencé doucement, le temps de trouver mon rythme ; dans la deuxième moitié, je me suis senti plus à l’aise et la course est devenue de plus en plus fluide. Je me suis un peu plus couvert aujourd’hui ; heureusement, malgré le vent, je n’ai pas eu trop chaud.
Le marché est largement en baisse. Le BTC et le BNB reculent en même temps, tandis que le SUI et les cryptos de ma liste de suivi chutent davantage. Le sentiment à court terme est plutôt faible. Moi, je pense sur le long terme et je ne laisse pas les fluctuations à court terme bouleverser mon plan. $BTC $BNB $SUI
J’ai couru 6,91 km le long du Hun, en 56 min 13 s, à une allure moyenne de 8 min 07 s/km, pour 356 kcal. J’ai commencé doucement, le temps de trouver mon rythme ; dans la deuxième moitié, je me suis senti plus à l’aise et la course est devenue de plus en plus fluide. Je me suis un peu plus couvert aujourd’hui ; heureusement, malgré le vent, je n’ai pas eu trop chaud.
Le marché est largement en baisse. Le BTC et le BNB reculent en même temps, tandis que le SUI et les cryptos de ma liste de suivi chutent davantage. Le sentiment à court terme est plutôt faible. Moi, je pense sur le long terme et je ne laisse pas les fluctuations à court terme bouleverser mon plan. $BTC $BNB $SUI
