« Je n’arrive pas à dormir suffisamment » n’est pas un problème ; c’est une cause potentielle (ou peut-être le résultat) d’un problème.

Pour clarifier votre réflexion, essayez d’abord de cerner la conséquence négative ; par exemple : « Je réussis mal dans mon travail. »

Ne pas dormir suffisamment peut être la cause de ce problème, ou la cause peut être tout autre chose — mais pour le déterminer, vous devez savoir exactement quel est le problème. #principeduJour