Face à la douleur, l’instinct animal est de fuir ou de combattre. Au lieu de cela, apaisez-vous et prenez le temps de réfléchir.

La douleur que vous ressentez vient de choses qui s’opposent — peut-être êtes-vous confronté à une terrible réalité, comme la mort d’un ami, et n’arrivez-vous pas à l’accepter ; peut-être avez-vous été contraint de reconnaître une faiblesse qui remet en question l’idée que vous vous faisiez de vous-même. #principedujour